车厘子上火还是降火 车厘子与什么同吃降火

时间:2018-12-28 09:19:58来源:趣丁网作者:丸子

车厘子是一种温性水果,适量食用是不会引起上火的,但是,吃多了可能会引起上火。那么车厘子和什么吃不上火呢?下面让我们具体看看吧!

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吃车厘子会上火吗

吃车厘子上火。

因车厘子性温,体质过于燥热者,不宜食太多;食用过多容易恶心呕吐、上火,甚至出现流鼻血等症状。

水果和人一样有阴阳寒热之分,车厘子就是属于温性的一种水果,正常来说是不会引起上火的,但是由于这种水果的糖分和植物酸的含量都很高,自身火气旺盛的人或者大量食用车厘子就可能引起上火。

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车厘子和什么吃降火

1、多喝点水

最有效,也是最简单的下火方法是喝水,按照人体所需,一天应该补充1500-2000毫升的水分,有利于身体排出代谢的废物和体内的毒素,吃车厘子后上火了,可以多喝点水来降降火。

2、清热降火的水果

如柚子、西瓜、荸荠、猕猴桃、桑葚、甜瓜、香蕉、柿子、梨子、杨桃、草莓等等,这些水果都有清热降火的作用,吃车厘子后吃点降火水果很不错。不过,这些水果最好不要与车厘子同时食用,以免出现腹痛、腹泻的情况。

3、清火的蔬菜

吃车厘子上火了可以吃些清火的蔬菜,如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心、萝卜等都很适合,但是,不要和黄瓜、胡萝卜一起吃,会影响营养吸收。

4、下火的汤粥

如莲子粥、薏米雪梨粥、西瓜西米粥、薄荷粳米粥、芹菜香菇粥、菊花绿豆粥等都很不错。

5、清热泻火的豆腐

豆腐中含有多种微量元素,不仅能为人体补充营养,而且豆腐中含有的石膏也能起到一定的清热泻火的作用,适合吃了车厘子上火食用。

6、降火解腻茶

金银花茶、香薄荷凉茶、菊花茶、荷叶茶、绿茶、苦瓜片茶、柚子茶、普洱茶等等,吃羊肉上火后可适当喝点下火茶降降火。

不过,要等2~3小时后才可饮茶。因为羊肉蛋白质含量很高,而茶叶中含有鞣酸,如绿茶中鞣酸含量高达10%。鞣酸能使蛋白质凝固,生成不易消化的鞣酸蛋白,从而导致便秘。

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车厘子怎么吃不上火

分开食用

车厘子少量多次的分开食用上火的作用将会降低,同时用车厘子榨汁在加以冰块、蜂蜜水等一起制成果汁饮用,也能降低其助火气的作用。

注意适量

车厘子自身含有一定的氰类物质,不适合大量食用,吃过多可能引起急性中毒现象也会导致上火,每次食用10颗左右即可,每天可食用30~40颗。

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