桃胶可以睡前吃吗 桃胶睡前吃有什么影响吗

大多数情况下，桃胶最好不要睡前吃。虽然桃胶具有很好的功效与作用，但是，睡前食用会容易不消化，会引起肠胃不适。下面让我们具体来看看吧！

桃胶可以睡前吃吗

桃胶最好不要睡前吃。

桃胶含多种营养物质，有滋补身体的功效，除睡前不宜食用之外，其他时间都是可以食用的。因为桃胶不易消化，睡前食用可能会造成消化不良。

桃胶什么时候吃最好

上午食用。

桃胶不仅营养丰富，还能排毒养颜，上午食用除了能补充多种营养物质之外，还有利于食物的消化吸收。并且桃胶有和血益气、生津止渴的功效，上午吃桃胶更利于药效的发挥。需注意，桃胶不能睡前食用，因其较难消化，睡前食用容易造成消化不良。

桃胶什么季节吃最好

夏秋季节。

桃胶是桃树上分泌的树脂，又名桃油、桃花泪，在夏季采收，有生津止渴、美容养颜、和血益气的功效。夏秋季节心烦气躁、咽干口干，食用桃胶是不错的选择。

吃桃胶的注意事项

1、怀孕初期禁止吃桃胶

桃胶味甘苦，性平，无毒，但它有破血化淤的作用，所以在怀孕初期不建议服用的。

2、服用桃胶需忌口

在服用桃胶的期间，一定要禁止食用油腻，生冷，辛辣等食物，但凡是脾胃虚弱，腹胀便溏，感冒发烧的人群都不建议食用。

3、桃胶不能过量吃

桃胶是属于纯天然的物质，含有的树脂不易消化，如果我们吃的太多了，那么就容易导致身体健康受到影响，特别是会导致我们出现拉肚子的情况，因此不宜多吃。