红豆薏米粉和红豆薏米茶怎么样 红豆薏米怎么泡水喝

一般来说红豆薏米吃了对我们的身体非常有好处，营养价值非常的丰富，很适合我们食用，那么红豆薏米粉和红豆薏米茶怎么样呢？红豆薏米怎么泡水喝呢？一起来看看吧！

红豆薏米粉和红豆薏米茶怎么样

理论上来说，红豆薏米粉和红豆薏米茶是一样的好。两者营养成分和功效都是一样的，都是只要由红豆薏米制成的。还有，方便程度两者也差不多，都是用开水冲泡即可，特别简单。这也是它们两对比红豆薏米粥很大的优势。毕竟煮粥太费时间，又要提前泡，还要熬很久，很多人坚持不下来的。

当然，实际中，要看你喝红豆薏米茶时是不是把泡水用的红豆薏米一起吃掉，吃掉了那你得到的功效、作用、营养价值和红豆薏米粥就一样了。但若是只喝水的话，那么红豆薏米粉优于红豆薏米茶。

红豆薏米怎么泡水喝

1、用手抓一把炒好的混合红豆薏米放在杯子里。

2、用刚烧开的开水冲泡，闷一段时间喝水吃红豆薏米。

tips：赤小豆和薏米炒熟后有一定的燥热之气，天天泡水食用后会出现上火、咽喉肿痛等情况。所以并不建议天天泡水食用哈，最好一周食用2到3次。

红豆薏米粉是生的还是熟的

红豆薏米粉有生也有熟。所以，买的时候，要自己仔细观察。那么，怎么鉴别买的红豆薏米粉是生的还是熟的：

1、闻闻味道，生的没什么味道，熟的会香香的。

2、熟粉的颜色深些。

3、手摸，生粉滑顺，熟粉有些涩。

4、生的红豆薏米粉没粘性，熟红豆薏米粉有些粘性。