南瓜汤可以放冰糖的吗 南瓜汤放冰糖味道会怎么样

南瓜汤是非常鲜美的食物，很多人都喜欢喝，但是有的人喝南瓜汤喜欢放冰糖，那么南瓜汤放冰糖味道会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！

南瓜汤可以放冰糖的吗

可以放也可以不放。每个人都有每个人的口味，根据个人习惯可选择放或不放。

南瓜汤:把南瓜切成小块放水煮熟透,然后用勺子把南瓜压碎,直到成糊状,等温凉后再少放点蜂蜜或者冰糖即可. 很好喝的。

南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜；其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素等营养价值。

ps:建议临睡前别喝。因为冰糖热量高哦。

冰糖南瓜的营养价值

1. 多糖类:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

2. 类胡罗卜素:南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

3. 矿质元素:南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。

4. 氨基酸和活性蛋白:南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。

5. 脂类物质:研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。

冰糖南瓜的做法

1.完整的一个南瓜。

2.洗净去皮。

3.挖出内瓤，切成厚片。

4.一个南瓜我装了两个大碗，在上面撒上冰糖。

5.蒸锅放了两层，蒸20分钟。

6.蒸的时间长一点蒸烂了也好吃，我喜欢用碗蒸，这样蒸出来的汤融入了冰糖，很好喝的。