荔枝泡盐水食用是不是没有那么热气 荔枝泡盐水孕妇能吃吗

时间:2019-05-14 09:52:36来源:趣丁网作者:丸子

荔枝是很受欢迎的一种水果,它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等等,具有很好的食用价值,可以做各种各样的美食小吃,深受人们喜欢。很多人吃荔枝都会用盐水泡,那么荔枝泡盐水食用是不是没有那么热气呢?下面让我们具体来看看吧!

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荔枝泡盐水食用是不是没有那么热气

荔枝泡盐水食用可以降低荔枝的热气,防止上火。

明朝人谢肇淛写的《五杂俎》中,提到给荔枝降火的方法:“吃荔枝多过内热,当以咸物下之”。因为荔枝肉含有荔枝酸等成分,盐水能起到分解荔枝酸等成分的作用。吃泡过盐水的荔枝,体内的酸性物质不容易积聚过多,可防止体内代谢性酸中毒,不容易上火。所以荔枝泡盐水可以预防上火。

还可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰箱里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。

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荔枝泡盐水孕妇能吃吗

荔枝泡盐水孕妇是可以吃的,但是,要注意适量,不要过多食用。

在荔枝中含有很多丰富的营养元素,因此孕妇可以适当的吃少量的荔枝解馋,但是切记不可多吃,一般情况下,孕妇每次食用荔枝量最好是在100~200g左右,最好是不要超过10个。

荔枝中所含有的糖分量是比较高的,大量食用荔枝,有可能会引起高血糖。若是体内的血糖溶度过高的话,将会造成糖代谢的紊乱,导致糖通过肾脏排出体内,形成了糖尿。虽然说吃了较多的糖之后,高血糖的溶度在短时间内可能会恢复,而荔枝会导致血糖溶度的持续升高,容易造成胎儿巨大,诱发难产、感染、滞产、或是产后出血等症状。

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吃荔枝之后吃什么好下火

如果食用了没有用盐水浸泡的荔枝,又害怕上火,还有以下几种方式可以下火:

1.吃荔枝前后,各喝半碗淡的盐水、绿豆汤、凉茶等,用以缓解上火情况。

2.将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载,沉于水井、放于冷泉(水)或冰柜中,隔夜取食,能化燥气且能补阴、增加食欲。

3.吃荔枝之后,喝用20-30g生地煲的瘦肉或猪骨汤,或和蜜枣一起煲水喝,都可预防上火。

4.也可以用晒干荔枝叶煎的荔枝叶茶,不仅可以预防上火,还可能缓解因为食用荔枝过多而产生的滞和泻。 

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