荔枝泡盐水食用是不是没有那么热气 荔枝泡盐水孕妇能吃吗

荔枝是很受欢迎的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等等，具有很好的食用价值，可以做各种各样的美食小吃，深受人们喜欢。很多人吃荔枝都会用盐水泡，那么荔枝泡盐水食用是不是没有那么热气呢？下面让我们具体来看看吧！

荔枝泡盐水食用是不是没有那么热气

荔枝泡盐水食用可以降低荔枝的热气，防止上火。

明朝人谢肇淛写的《五杂俎》中，提到给荔枝降火的方法：“吃荔枝多过内热，当以咸物下之”。因为荔枝肉含有荔枝酸等成分，盐水能起到分解荔枝酸等成分的作用。吃泡过盐水的荔枝，体内的酸性物质不容易积聚过多，可防止体内代谢性酸中毒，不容易上火。所以荔枝泡盐水可以预防上火。

还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。

荔枝泡盐水孕妇能吃吗

荔枝泡盐水孕妇是可以吃的，但是，要注意适量，不要过多食用。

在荔枝中含有很多丰富的营养元素，因此孕妇可以适当的吃少量的荔枝解馋，但是切记不可多吃，一般情况下，孕妇每次食用荔枝量最好是在100~200g左右，最好是不要超过10个。

荔枝中所含有的糖分量是比较高的，大量食用荔枝，有可能会引起高血糖。若是体内的血糖溶度过高的话，将会造成糖代谢的紊乱，导致糖通过肾脏排出体内，形成了糖尿。虽然说吃了较多的糖之后，高血糖的溶度在短时间内可能会恢复，而荔枝会导致血糖溶度的持续升高，容易造成胎儿巨大，诱发难产、感染、滞产、或是产后出血等症状。

吃荔枝之后吃什么好下火

如果食用了没有用盐水浸泡的荔枝，又害怕上火，还有以下几种方式可以下火：

1.吃荔枝前后，各喝半碗淡的盐水、绿豆汤、凉茶等，用以缓解上火情况。

2.将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井、放于冷泉（水）或冰柜中，隔夜取食，能化燥气且能补阴、增加食欲。

3.吃荔枝之后，喝用20-30g生地煲的瘦肉或猪骨汤，或和蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。

4.也可以用晒干荔枝叶煎的荔枝叶茶，不仅可以预防上火，还可能缓解因为食用荔枝过多而产生的滞和泻。