奶香布丁减肥可以吃吗 奶香布丁怎么做好吃教程

奶香布丁是一款在家就能做的甜点小食，而且自己做的健康又美味，小宝宝也能吃哦！下面来和小编学习一下。

奶香布丁减肥可以吃吗

奶香布丁在减脂期可以作为早餐吃，总共才300多大卡～吃了也不怕胖！

因为考虑到戒糖，我还特意做了有糖版的和无糖版做对比，结论就是还是吃有糖版的吧！

无糖版的真的没有灵魂没有初恋的味道！做法超级简单零失败！我第一次做就成功了！

奶香布丁怎么做好吃教程

食材：蛋黄2只、牛奶180g、面粉10g、白砂糖10g

做法

1、把糖、蛋黄倒入牛奶中搅拌均匀，再把面粉加入，继续搅拌；

2、将蛋液一起过筛，过滤两边，然后倒入烤盘中；

3、烤箱上下火200度提前预热，预热5min，然后放入烤箱中层烤25分钟就搞定啦～

TIPS：

烤的时间看你烤箱脾气，如果你看到它20分钟左右就感觉差不多了，那就停了！觉得成色不够，那可以继续烤一会儿～

吃上一口！超满足！好吃到颤抖以表示对奶香布丁的尊敬！！

奶香布丁宝宝可以吃吗

可以吃的，奶香布丁最适合十个月以上宝宝

自己动手制作步骤简单，最重要是食材健康，不添加任何色素或者防腐剂。

可以作为宝宝辅食或小甜点，营养又好吃