吃了桃胶后肠胃不舒服怎么回事 吃了桃胶肚子不舒服怎么办

时间:2018-11-23 10:07:54来源:趣丁网作者:丸子

一般情况下,吃了桃胶之后肠胃不舒服是比较常见的一种现象,很多人都会出现这种情况。那么吃了桃胶肠胃不舒服怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

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吃了桃胶后肠胃不舒服怎么回事

桃胶没煮熟

桃胶是桃树皮受害外界伤害,自然分泌的用于伤口自愈的树脂,是天然的纤维食物,含蛋白质、半乳糖、鼠李糖等营养物质,主要成分为碳水化合物。没煮熟的桃胶更难消化,无疑会加重肠胃负担,对于肠胃虚弱者来说,很容易导致腹胀、腹泻等症状。

过多食用

吃了桃胶之后出现肠胃不舒服的情况,可能是因为食用量过大而引起的。

这是因为桃胶是一种胶质的食品,所以不易被人体肠胃所消化,如果肠胃功能比较差的人在生活中每天食用大量的桃胶,就会加重肠胃功能的负担,严重时就会影响肠胃功能的正常运转,进而诱发胃胀以及腹泻等各种肠胃疾病。

桃胶变质

但如果是夏季高温季节,桃胶用水浸泡时间太长,又保存不当的情况下,很容易滋生细菌和发生变质。如果桃胶闻起来有明显酸臭味,或者桃胶发生霉变,滋生了大量霉菌和微生物,可能会造成肠胃不适,出现腹泻、呕吐、恶心等症状。

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吃了桃胶后肠胃不舒服怎么办

停止食用

桃胶为胶状树脂,不易消化,食用后出现胃疼的情况,应该立即停服,以免加重病症。对于消化能力较弱者来说,应该少吃桃胶,避免造成身体不适。 

适当运动

吃桃胶导致胃疼大多是消化不良造成,可以适当的散步,能促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化。如果散步过程中疼痛感加剧,应该停下来休息。 

避免立即睡觉

睡觉会减缓食物消化的速度,桃胶在胃里面消化需要较长时间,大约要2~3小时左右,如果是消化不良引起的胃痛,缓解之后可以吃点促进消化的食物。

腹部按摩

适当轻柔的按摩有助于胃肠道的蠕动。

下脘穴:

位置:在胃的底下,肚脐上2寸,胃和小肠的连接处,对应人体的小肠。

按压方法:将食指和中指并拢,按照顺时针的方向按揉下脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。

肠胃不好能吃桃胶吗

建议少吃。

胃部常见不适症状有胃痛、胃酸、消化不良、脘腹胀痛等,中医认为胃病“三分治,七分养”,常见的养胃药材有白术、芡实、黄芪、莲子等。桃胶性平、味甘,胃不好者少量食用并无大碍,但多吃无益。

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什么人不适合吃桃胶

1、怀孕的宝妈不适合吃

桃胶中含有一种树脂,对于宝宝来说是很难消化的,虽然少量的摄入桃胶是可以允许的,但是如果食用多了对孕妇腹中的宝宝发育会有影响,如果食用不当的话甚至会导致小产的情况发生。所以,在怀孕的时候最好不要食用桃胶。但是生完孩子后的宝宝妈就可以食用了,桃胶是用一种适合产后宝宝妈食用的滋补保健品,能够提供丰富的营养。

2、身体怕寒的人不适合食用

桃胶属于凉性,身体怕寒的人不适合食用。

3、消化不良的人不能吃桃胶

对于一些患有消化系统疾病的人也不适合吃桃胶,因为桃胶中的营养物质无法被消化,这个时候可能会加剧营养不良的情况,消化系统不好的人吃了桃胶会有胃胀和肚子不舒服的情况出现。

4、小孩子不能过多的食用

建议小孩子不要过多的食用桃胶。因为在幼儿期这一时期小孩子的器官发育并没有完善,身体对食物的消化、吸收能力比较的有限,桃胶中的数值成分不适合小孩子的吸收,所以小孩子不能多吃。在幼儿期应该食用婴幼儿食品,待身体进一步的发育后再考虑食用桃胶。

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