桃胶炖牛奶可以加蜂蜜吗 桃胶炖牛奶加蜂蜜有什么作用

一般情况下，桃胶、牛奶和蜂蜜三者之间的成分不会产生冲突，一起吃不会对身体产生不良影响。那么桃胶炖牛奶加蜂蜜好不好呢？下面让我们具体来看看吧！

桃胶炖牛奶可以加蜂蜜吗

可以一起吃的！

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。蜂蜜还有美容祛斑的功效，还有增强免疫力的作用。所以两者放在一起功效会更好。

蜂蜜和牛奶也是非常好的食物搭配，牛奶中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感，用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的营养。

桃胶炖牛奶怎么加蜂蜜

桃胶炖牛奶是可以加蜂蜜的，但是也要注意食用方法，桃胶炖牛奶不能加蜂蜜一起煮，也不要做好之后立刻加蜂蜜，这样会破坏桃胶炖牛奶的营养，要等桃胶炖牛奶的温度冷却到适合饮用的时候再往里面加入适量的蜂蜜。

这么做的原因就是蜂蜜遇高温后活性成分会大量流失，人们食用以后也起不 到应有的作用。

桃胶炖牛奶加蜂蜜有什么功效

补钙

牛奶好处多多，多喝它可以补钙，特别是一些中老年人更应该多喝牛奶补钙，除补钙之外，饮牛奶还能很好地补充蛋白质和微量元素，为提高人体的整体营养水平打下很好的基础。

缓解疲劳

蜂蜜含有大脑神经元需要的营养物质，其含有的果糖、葡萄糖等可以被身体快速吸收，桃胶能补充营养物质和促进新陈代谢，加入蜂蜜一起食用，可以缓解疲劳。

润肠通便

干桃胶质地坚韧，但是泡水之后，润滑并且具有弹性，含有丰富的粘液质，和蜂蜜一起食用，有润肠通便的作用，便秘患者食用有利于缓解症状。

补水滋润

虽然桃胶并不是平民燕窝，也不能真的有多么强大的美容养颜的功效，但是桃胶具有膨胀吸水的功效，因此可以为皮肤及时补充水分，让皮肤更水嫩滋润，从而可以缓解皮肤干燥，并且喝桃胶制作的汤羹，还可以让食道、嗓子、消化道都十分滋润。

美容养颜

桃胶含丰富的营养物质，有活血作用，能促进血液循环，对于暗疮、痘痘等有一定疗效。蜂蜜含多种氨基酸和维生素，有抗衰防皱、美白淡斑的作用，和桃胶一起食用，既能美容养颜，又能生津止渴，是女性美容佳品。

减肥瘦身

食用桃胶之后会提高饱腹感，减少食物的摄入，减少能量和热量的吸收，从而可以起到瘦身的功效。

桃胶炖牛奶加蜂蜜隔夜能吃吗

桃胶的营养价值非常高，但是如果我们把炖好的桃胶放了一个晚上的话，它的营养价值是会流失很多的，而且还含有很多的硝酸盐类。在细菌的分解之下，硝酸盐还会变成亚硝酸盐。我们吃了隔夜的桃胶之后，亚硝酸盐就进入到了我们的血液循环。会造成我们的人体缺血，所以说它可以过夜放，但是不能够放的太长时间，也最好不要隔夜放任何食物。一般来说都不要过夜再吃，尤其是反复煎熬的桃胶是会产生很多致癌物质的，就起不到它本身的滋补美容的作用了。所以我们一般都是吃多少顿多少，下次吃的时候可以再做，不要怕麻烦。