女人吃茶树菇有什么优势吗 茶树菇功效与作用介绍

无论是孕妇、老人还是小孩，都是可以适量的吃茶树菇的，能帮助我们补充身体所需的多种营养物质。那女人吃茶树菇有什么好处呢？文中详细介绍。

茶树菇的功效和作用

1、茶树菇有防癌抗癌的作用。

茶树菇被人们称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”，主要是因为其含有大量的抗癌多糖。多糖对免疫功能有促进和调整作用，现在临床观察发现，多糖可提高机体免疫作用，对多种癌症显示了良好的治疗作用，从而成为治癌新宠。因此，平时多吃些茶树菇，可以起到预防癌症的作用。

2、茶树菇有健脾止泻的功效。

茶树菇具有补肾滋阴，健脾胃，提高人体免疫力，增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

3、茶树菇可以缓解小儿尿床。

茶树菇对肾虚尿频，水肿，气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。

女人吃茶树菇的好处

1、利尿渗湿

茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能，清热平肝之疗效。

2、抗衰老

茶树菇具有补肾滋阴，常食可起到抗衰老的作用。

3、美容

茶树菇是一种可以美容的食材，这种食材中含有一些天然的多糖和多种维生素，它们能提高皮肤细胞的抗氧化能力，也能促进皮肤细胞再生和代谢，平时适量食用，能让人们皮肤变得紧致细滑而富有弹性。

4、健脾止泻

茶树菇具有补肾滋阴，健脾胃，提高人体免疫力，增强人体防病能力的功效。

5、防癌抗癌

茶树菇被人们称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”，主要是因为其含有大量的抗癌多糖。多糖对免疫功能有促进和调整作用，现在临床观察发现，多糖可提高机体免疫作用，对多种癌症显示了良好的治疗作用，从而成为治癌新宠。因此，平时多吃些茶树菇，可以起到预防癌症的作用。

6、滋补身体

茶树菇可以滋补身体，它含有大量蛋白质和十几种氨基酸，其中谷氨酸和天门冬氨酸等物质的含量都很高，这些物质可以提高免疫细胞活性，能提高人类身体的抗病能力，另外茶树菇中还含有多种矿物质和维生素以及一些天然多糖，人体吸收它们以后，能补中益气，缓解身体虚弱，能让坐人们的身体更强壮，能起到不错的滋补功效。

茶树菇怎么吃

茶树菇炒肉

材料：茶树菇干、豆干、肉丝、老抽、生抽、生粉、酒、盐。

做法：

1.茶树菇干冷水泡发，去蒂择净，挤干水分。

2.肉丝加生粉、酒、盐拌匀。

3.豆干切丝。

4.起油锅炒肉丝，盛起。

5.再加些油，煸炒茶树菇，煸透后，加老抽、生抽适量。

6.加入豆干、肉丝炒匀。

干锅茶树菇

原料：新鲜茶树菇350g，腊肉150g，小尖椒30g，豆瓣酱1大勺，生抽1小勺。

做法：

1.腊肉放锅内蒸20分钟蒸软。

2.茶树菇洗净，掰断。

3.茶树菇放滚水内焯2分钟，捞出沥干水。

4.蒸好的腊肉切片，小尖椒切段。

5.锅内少许油下腊肉煸炒至出油，下小尖椒炒至表皮发皱。

6.倒入茶树菇翻炒均匀，倒入豆瓣酱和生抽炒匀；转入干锅边加热边食用即可。

茶树菇老鸭汤

材料：茶树菇，干蘑菇，老鸭，春笋，火腿，精盐，味精，葱花。

做法：

1.茶树菇和蘑菇用温水泡发后，捞出洗净，过滤泡发的水备用。

2.春笋剥去外层硬壳，切去老根，用刀背拍松后切成段。

3.将老鸭去头去尾去爪去内脏后洗净，斩成大块。锅中倒入清水，大火煮沸后，放入鸭块煮5分钟，待表面变色后，捞出。大葱洗净切段。姜洗净用刀拍散。

4.将泡发过滤后的蘑菇水，倒入砂锅中，再一次补入足够量的清水，大火煮沸后，放入鸭块，火腿片，葱段，姜块，茶树菇和蘑菇，盖上盖转文火炖3小时。

5.3小时后，放入笋块，继续炖20分钟，食用前添加少许盐调味即可。