薏仁粉开封后可以放多久 薏仁粉用热水还是温水冲着喝

我们都知道，食物都是有食用期限的。那么开封的薏仁粉一般可以放多久？下面和小编看看薏仁粉的保存方法，希望对大家有用！

薏仁粉开封后可以放多久

有的是三个月，有的是一年，小编建议大家开封后尽快食用。

薏米的保存方法：

1、将处理好的薏米装入保鲜袋，打包好。

2、密封。将打包好的薏米，放入密封罐，罐子应事前清洁干净，不要留有水珠，保持干燥。

3、放入冰箱。每次用完都得放冰箱，不能放在室温下，夏日炎热，容易长蛀虫。

空腹可以喝薏仁粉吗

空腹饮用可能引起腹痛;而且蛋白质丰富，空腹状态下饮用可能转换为能量，这样就浪费了食品。对薏仁粉的食用可以在其它的时间，或者是正餐荤素搭配，每餐大约七分饱后再喝薏仁粉。

薏仁粉主要含三大营养素类和酯类等成分。营养素类薏苡仁含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、糖类、少量维生素B1。氨基酸中含有亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。酯类和薏苡仁还含薏苡素、薏苡酯、薏苡内酯、α-β-谷甾醇、三萜化合物。富含钙、磷、钾、硒、磷、钠、镁等人体必须微量元素。

薏仁粉因富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。但是不建议大家空腹喝。

薏仁粉用热水还是温水冲着喝

一般是先用少量冷水搅匀，就是没有干粉的样子，然后再用沸水搅拌成稀糊状。

薏仁粉吃了会拉肚子吗

看个人体质。

1、薏米粉中含有大量的纤维素,蛋白质,碳水化合物等不好消化的成分,因此出现消化不良的情况,有拉肚子的可能。

2、薏米粉变质之后,细菌大量滋生,有泻菌的话,有可能出现拉肚子的情况。

3、薏米粉中含有大量的蛋白质,食用有可能出现肠胃过敏的情况,也容易出现拉肚子的情况。

4、薏米粉中如果没有经过炒制的话,有一定的寒凉之气,因此食用有可能出现拉肚子。