薏仁粉一次喝多少合适 薏仁粉如何判断是生的还是熟的

时间:2018-11-16 13:19:52来源:趣丁网作者:琉璃

薏仁粉有美白的功效,特别适合女性朋友吃。因为对薏仁粉不熟悉,也不知道自己买的薏仁粉是生的还是熟的,下面和小编了解下如何判断薏仁粉是生的还是熟的!

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薏仁粉一次喝多少合适

每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!

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薏仁粉是生的还是熟的

生薏仁粉与熟薏仁粉可以按如下方法辨别:

1.看外观:生薏仁粉是白色不透明、没粘性的;熟薏仁粉变得通透且有粘性。

2.闻味道:生薏仁粉没什么味道;熟薏仁粉香香的。

3.比颜色:熟薏仁粉的颜色深些。

4.手摸感:生薏仁粉滑顺;熟薏仁粉有些涩。

5.查来源:超市买的薏米打的粉是生的;由于薏米在家不易炒熟,所以都是买炒熟的薏米再打粉,熟薏米药房有买的。

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怎么吃薏仁粉美白

怎么吃薏仁粉美白:薏仁茶

薏仁粉直接泡茶是最简单的做法了,而且冲泡吸收的效果会非常好,不会增加肠胃负担,轻轻松松便变白了。

材料:熟薏仁粉。

做法:用开水冲泡服薏仁粉即可。

怎么吃薏仁粉美白:薏仁杏仁茶

杏仁粉和薏仁粉都具有良好的美白效果,两者同食,效果更佳,可以加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩,光滑有弹性。

材料:熟薏仁粉20克左右,杏仁粉5克左右。

做法:将熟薏仁粉、杏仁粉用温开水冲服即可。

用法:饭后服用,早晚各一杯。

怎么吃薏仁粉美白:薏仁牛奶饮

牛奶薏米粉是比较出名的美白偏方,两者都是非常好的美白佳品,长期坚持食用,可以令肌肤白皙细腻,还能淡化疤痕。

材料:薏米粉,牛奶。

做法:把牛奶加热,冲在薏米粉里,然后盖上杯盖,约半小时后再喝即可。

小贴士:

1、经期和孕期不宜食用。

2、部分女性食用可能导致经期紊乱,如出现这种情况,宜停用。

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