山竹吃了对皮肤好吗 吃山竹对皮肤有什么好处

山竹是比较受欢迎的一种水果，它的果肉是白色的，像橘子一样是一瓣一瓣的，一般都是要剥皮之后再食用的。山竹里面含有丰富的营养成分，具有很好的功效与作用，适量食用对身体有一定好处。那么山竹吃了对皮肤好吗？下面让我们具体来看看吧！

山竹吃了对皮肤好吗

山竹吃了对皮肤有一定的好处。

山竹含有单宁酸，它能够祛除痘痘、粉刺、痤疮等，加速肌肤伤口愈合，令肌肤细腻有光泽。

山竹中含有氧杂蒽酮的化合物，其具有抗氧化功效，能够清除人体有害自由基，增强细胞弹性，防止皱纹发生。

山竹中含有维生素C也，能起到美白淡斑、对抗肌肤老化的功效。

山竹对于青春痘的预防和治疗也是有不错的效果。山竹降火的效果好。山竹能够熬汤，山竹汤有去火的效果，对于存在暗疮以及肌肤状态不好的人，还是有不错的缓解作用。当你的体质是属于比较容易上火的，那么建议适量食用山竹。适量食用山竹，让我们的肌肤变得更有光泽。

吃山竹会不会过敏

吃山竹会诱发皮肤过敏

皮肤过敏是人们吃山竹时最常见的一种症状，山竹虽然不是常见的过敏源，但是有些人本身就是过敏体质，会对山竹中的某此成分敏感，他们在食用山竹以后，会出现皮肤发红、发痒以及出丘疹等多种不良症状。

吃山竹会引发身体肿胀

人们吃山竹以后，有时会出现身体某此部位肿胀的情况，这也是吃山竹过敏的一种常见表现。其中眼皮浮肿和嘴唇浮肿等症状，在过敏体质人群食用山竹以后最常出现，出现这些症状时可以不使用药物，直接停止吃山竹，再多喝一些清水，就能让过敏症状减轻或消失。

平时人们吃山竹出现过敏时，可以根据过敏的程度去决定处理方法，如果过敏反应比较轻，可以直接停止吃山竹，过敏的症状就会自动消失，如果过敏症状严重，则可以吃一些抗过敏的药物，像息斯敏和扑尔敏等。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。

山竹一天吃几个比较好

一般一天最多吃三个。

选山竹一定要选蒂绿、壳软的新鲜果。挑选时可以用手指轻压外壳，如果外壳太硬，即使用力压也不能使表皮凹陷，就表明山竹已经失水过多，不能吃了。如果外壳软而且有弹性就表示山竹新鲜，适宜食用。也可以通过观察果实蒂瓣和外壳的颜色来选择，新鲜山竹蒂瓣是绿的，外壳色泽鲜艳、有光泽。