青团吃了会长痘吗 长痘痘可以吃青团吗

青团是比较受欢迎的一种特色美食，它的做法比较多，大多都会用糯米粉和春季野菜等食材制作而成的，里面的馅料有很多种，最常见的有都豆沙馅的，最火的有蛋黄肉松馅的等等，很多人都会喜欢吃青团。那么青团吃了会不会长痘痘呢？下面让我们具体来看看吧！

青团吃了会长痘吗

一般情况下，青团吃了是不长痘的，但是，有些人体质比较特殊，吃了青团可能会长痘痘。

青团是由艾草和糯米制作而成的，青团中的艾草具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。

青团的主要材料是糯米，糯米也是有很多的好处，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经。具有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。糯米可起到、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用。

长痘可以吃青团吗

脸上长痘痘是可以吃青团的，对于痘痘的影响不大，此外，青团是不能多吃的，否则的话可能会出现不消化、消化不良的情况。

如果长痘痘吃辛辣的食物的话会引起毛孔的堵塞，从而使痘痘越长越多，并且更明显。患了痘痘后要记得不要食用有色素的食物，这样会导致痘痘好后留下疤痕的症状发生。

长痘痘建议你不要吃辛辣刺激性食物，不吃海鲜，少吃或不吃油腻食物，可多吃新鲜的水果蔬菜。

青团怎么吃比较好

1、务必先加热后食用。因为青团中的糯米冷却后容易反生，极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏；

2、绝对不要和肥肉混吃，糯米这样的难消化食品如果与油脂混杂在一起则会加重肠胃负担，极容易引起消化不良；

3、最好与竹笋或马兰头一起吃，这些食物在一起吃可以加快青团的消化和营养的吸收；

4、最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收。

青团的保质期有几天

青团长时间不吃，覆盖保鲜膜后可以冷冻处理，要吃的时候直接水蒸汽加热即可；如果短期食用，直接扔冰箱冷藏区就好了，冰箱保质期一般在7-10天。

青团是江南地区一带的汉族特色小吃，发源于苏州太仓。青色的，用浆麦草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿，不甜不腻，带有清淡却悠长的青草香气。青团的做法是先将嫩艾、小棘姆草等放入大锅，加入石灰蒸烂，漂去石灰水，揉入糯米粉中，做成呈碧绿色的面胚，摘成每个大约重75克的面团，搓成长条，逐个按扁，包入豆沙馅等馅料，捏拢收口，搓成圆球，即成青团生坯。笼内铺上湿布，放入青团生坯，上锅蒸约15分钟至熟，再在青团上涂些芝麻油即成。