牛排和芒果能在一起吃吗 牛排和芒果相克吗

牛排是熟食的牛肉，它具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。下面来一起看看吧！

牛排和芒果能在一起吃吗

可以吃芒果的，此类饮食是不想冲突的，不过皮肤容易过敏的人，这两种食物建议平常少吃，平时可以吃点清淡的食物。

芒果富含维生素，纤维素，能解渴生津、止呕，适合孕妇吃。牛排富含优质蛋白质，可以放心一起吃用的。

牛排和芒果相克吗

不相克，还有香芒牛柳这道菜呢。

做法如下：

牛肉250g，芒果1个，洋葱半个，红椒半个，蛋清1个，番茄酱1大匙，黑胡椒粒、淀粉少许，盐、酒、酱油各适量。牛肉切成条状，加酒、盐、蛋清、淀粉腌制约10分钟，洋葱、红椒切条状，芒果去皮，切条状，将牛肉过油后沥干，再用少许油炒香洋葱、红椒后加入牛肉，再下酱油、番茄酱、黑胡椒拌匀，最后加入芒果拌炒一下即可。

牛排吃了会胖吗

一般不会。

一般每100克牛排的热量是107大卡，蛋白质含量为22.2克，脂肪含量为0.9克，可以看出，牛排的脂肪含量比其他肉类偏低，因此，如果是适量吃牛排是不会发胖的。但是任何食物过量吃，都会引起副作用。