泡面用微波炉加热需要几分钟 微波炉泡面要盖盖子吗

泡面虽然好吃，但是它也是高热量食品，大家不要多吃哦，泡面是可以放在微波炉加热的，下面来看看。

泡面用微波炉加热需要几分钟

用微波炉煮方便面要3分钟（热水），冷水话需要10分钟，建议用热水煮面。

1、准备好所需的食材。

2、用塑胶碗装一碗水，放入微波炉加热。然后把面块放进去放进微波炉加热一会，然后倒去水。再接一碗水加热制开水。

3、加热开水的时间，就可以先把小葱洗干净切成葱花，然后再准备好虾米。

4、把方便面里的调味料打开，放进虾米的小碟子里。

5、开水加热好后，再把面块放进去，然后把虾米和调味料放进面里面。

6、把面放进微波炉在加热2分钟左右，加热完成后。拿出碗，把面装进小碗里，然后撒上葱花。

7、美味可口，营养丰富的微波炉煮方便面就可以开吃了。

微波炉泡面要盖盖子吗

要盖上盖子。

微波会把食物里的水份蒸发掉，所以煮面的时候就一定要加个盖子，在煮的时候不要放满水，加热两三分钟后，拿出拌一下再放回继续，再过几分钟就好了。

晚上吃泡面会长胖吗

一般来说晚饭后睡觉前加餐吃泡面是会长胖的。建议吃泡面不要放过多的方便面料，里面含太多的色素味精等，对人体损伤较大。

晚上还是需要吃正餐，吃有营养的食物才能保证身体的健康，如果晚上把泡面当作主食，那么就会对健康造成影响，方便面中含有大量的磷，它会阻碍人体对钙质的吸收，如果长期把泡面当作主食来吃，就会导致骨骼变形，或更容易引发骨折。