土豆可以用来敷脸吗 土豆可以和什么搭配敷脸

一般来说土豆不仅吃的有营养，而且还可以用来敷脸，还能达到美白的效果，那么土豆可以和什么搭配敷脸呢？一起来看看吧！

土豆可以用来敷脸吗

可以。

土豆中含有丰富的维生素和多酚，用来敷脸可以抑制自由基对皮肤内弹力纤维的伤害，让黯沉、灰黄的肤色恢复光泽和弹性。用土豆敷脸还能促进皮肤细胞生长，漂白皮肤黑色素，起到美白的效果。

土豆可以和什么搭配敷脸

牛奶+土豆

①将土豆洗净削皮，然后捣烂;

②把捣烂的土豆泥和脱脂牛奶一起煮熟，保持泥状;

③将熟了的土豆牛奶放温，然后敷脸;

④十五分钟后将脸上的牛奶土豆泥用温水洗掉。

效果：土豆和牛奶两者都是有美白效果的食物，这两样混合在一起可以让美白效果更好，还有淡斑的作用。

草莓+土豆

①将土豆去皮蒸熟，草莓也洗净;

②把土豆和草莓捣烂成泥状混合均匀;

③可以在草莓土豆泥中适量的加入一点牛奶;

④将土豆泥敷到脸上，十五分钟以后洗净。

效果：这个土豆敷脸的方法可以为皮肤补水，让皮肤更加紧致，还能美白肌肤，让皮肤弹性有光泽。

黄瓜+土豆

①将土豆洗净削皮，蒸熟;

②把黄瓜洗净榨汁;

③再将过滤后的黄瓜汁倒入土豆泥中搅匀;

④可以适当的在土豆泥中滴一些柠檬汁;

⑤用调好的土豆泥敷脸，十五分钟后洗净。

效果：用这个方法将土豆敷脸，可以为肌肤补充水分，而且柠檬和土豆都含有丰富的维生素C，可以美白皮肤。

珍珠粉+土豆

①取新鲜的土豆洗净、去皮、蒸熟;

②然后将蒸熟的土豆捣烂，加入珍珠粉;

③将土豆泥和珍珠粉搅拌均匀，敷脸;

④十五到二十分钟后将脸上的土豆泥洗干净。

效果：这样用土豆敷脸可以美白肌肤，让皮肤更加的嫩白，还能淡斑祛斑。

蜂蜜+土豆

①将土豆榨成汁，然后向土豆汁中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

②再将面膜纸浸泡在调适好的土豆汁，与蜂蜜的混合液体当中，浸泡一段时间。

③之后再将面膜纸取出，直接敷在面部肌肤上，20分钟之后，再用温水清洗干净。

功效：此面膜可有效舒展肌肤、美白肌肤、消除面部肌肤的浮肿并对晒伤以及晒黑后的肌肤做最好的修复，同时，土豆汁还可以有效清除面部色斑。

土豆的功效

1、抗衰老

土豆中含有丰富的B族维生素，比如说维生素B1，维生素B2，维生素B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物， 因此土豆有很好的抗衰老功效。

2、美颜减肥

马铃薯是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以具有瘦腿的功效。还具有呵护肌肤、保养容颜的功效。

3、远离负面情绪，改善精神状态

专家认为马铃薯中的维生素C和维生素A含量都是非常高的，而维生素C是一种具有安抚情绪，是帮助摆脱各种精神困扰的元素之一。