芝士焗红薯用微波炉烤几分钟 吃芝士焗番薯会发胖吗

小编特别喜欢吃芝士焗红薯，味道真的棒棒哒。许多人觉得自己没有烤箱，做芝士红薯有困难。其实微波炉也可以做芝士红薯，下面和小编看看微波炉版的芝士焗红薯吧！

芝士焗红薯用微波炉烤几分钟

这个要根据红薯的大小判断。

芝士焗红薯做法：

1）首先，要选又粗又壮的番薯，纵向切开两份。

2）将番薯放进微波炉用大火或中火叮15分钟。

3）将两片芝士，少量黄油，少量砂糖，少量牛奶混合，一起放进微波炉叮1分钟，然后搅拌至融化。

4）用勺子小心挖出番薯肉，不要挖太底，做成船的形状。将挖出的番薯肉和融化的芝士糊搅拌至完全混合，再均匀填回番薯船内。（如果不填回番薯船，也可以放进各种可爱的容器，卖相绝对一流！）

5）番薯表面涂上一层蛋浆。

6）将番薯放进烤箱，烤10分钟。“叮”的一声过后，浓香扑鼻的芝士焗番薯就要出炉罗！

最后一步用微波炉的微波烧烤功能代替也可以，但做出来的番薯稍稍软了一点，不像“有骨气”纯粹用焗炉做出来的干身挺拔。我用电烤箱做出来的就刚好介乎两者中间，番薯船不太坚挺，但也不会显得软趴趴，而且居然还让我做出了像葡挞的表面颜色的那种效果！哈哈。。

吃芝士焗番薯会发胖吗

芝士属于热量较高的食品，而番薯则不属于热量高的食品，且有润肠易消化的特点。这两者加起来，如果芝士的量不要加太多，且加强锻炼的话，一般不会引起过多肥胖。

芝士焗红薯怎么加热

制作方法

1、番薯洗净，把两边尖尖的部位切除，一是为了好看，二是这个位置不好吃。对半切，让番薯能受热均匀。

2、上锅蒸熟，我用了十分钟左右。

3、取出摊凉。

4、用个小勺把番薯肉挖出，注意轻柔对待，别弄破啦。

5、留半厘米左右的厚度，太薄会变形。一个番薯碗。

6、把番薯肉和芝士酱拌均，再填回番薯碗中，200度烤箱三分钟。