山竹吃了会拉肚子吗 吃山竹拉肚子怎么回事

山竹是比较受欢迎的一种水果，它含有多种营养成分，味道香甜可口，可以做沙拉，可以做甜品，可以做果汁等等，深受年轻人的喜欢，很多人都会经常吃山竹，尤其是女性朋友们。那么山竹吃了会拉肚子吗？下面让我们具体来看看吧！

山竹吃了会拉肚子吗

山竹吃了一般是不会拉肚子的，但是，有些人吃了山竹之后可能会拉肚子，尤其是和寒性食物一起吃了之后，会容易刺激肠胃，就会容易拉肚子。

山竹是常见的热带水果，富含膳食纤维、维生素、糖类及镁、钙、磷、钾等矿物元素，还含有丰富的蛋白质和脂类，有较高的营养价值，由于山竹性凉，因此不适宜和寒性食物一起吃，以免加重体内寒气导致脾胃虚寒等，如苦瓜、绿豆、海带、黄瓜、荸荠、柿子等都是常见的寒性食物。

吃山竹拉肚子怎么回事

1、食用过多

山竹中的膳食纤维含量丰富，这种物质有润肠通道的作用，当过量食用时，就有可能会出现腹泻的情况。

2、山竹变质

变质的山竹中含有大量的有害物质，这些有害物质会影响肠道的有益菌群，引起肠道的紊乱，进而就会出现吃山竹拉肚子。

3、个人体质问题

山竹中含有大量的膳食纤维，对于肠胃不适的人群来说，食用山竹就有可能会出现拉肚子的情况。另外，对山竹过敏的人来说，食用山竹也有可能会出现腹痛腹泻的情况。

4、食物反应

山竹与螃蟹、虾、冰激凌等寒性食物同食，几种食物同时进入体内，对胃肠道会造成一定的刺激，从而就有可能会引起肠胃的不适，出现拉肚子的情况。

拉肚子可以吃山竹吗

拉肚子不宜吃山竹。

对于拉肚子的朋友来说，最好不要吃山竹，因为山竹是属于寒性的食物，而一些拉肚子的患者都会有胃寒的症状，如果再吃山竹的话，会加重腹泻症状，不利于疾病的治疗。对于腹泻的朋友来说，饮食多吃一些清淡的食物，不是这些食物最好富含蛋白质和热量，除此之外，想辣椒、麻辣烫、火锅这些对胃肠有刺激性的食物，最好也不要吃，除此之外，还要多注意补水，以免出现水电解质紊乱。