时间:2018-11-22 10:20:22来源:趣丁网作者:琉璃
洋葱是特别好吃蔬菜,一般干锅菜都会用洋葱做底料。自己炒的洋葱,总感觉有苦味,不好吃。那么炒洋葱有苦味是怎么回事?不妨和小编了解下!
铁锅与洋葱发生了反应,所以导致了洋葱发黑,是不影响食用的。
1、洋葱含丰富的钙、磷、铁、维生素B1等微量元素,其中所含硫化丙烯,能提高维生素B1在胃肠道的吸收率,瘦肉中也富含维生素B1。洋葱炒肉能保证身体更好地吸收维生素B1。
2、维生素B1是碳水化合物代谢时所必需的辅酶,能增强碳水化合物的氧化功能,使能量注入疲劳的头脑与身体,维持神经组织、肌肉、心脏正常的活动,从而改善精神状况。所以,经常吃点洋葱炒肉,能起到提神、消除困乏等效果洋葱。特别适宜心脑血管病的人日常佐餐。
洋葱发苦有可能是不新鲜了,放置久后与空气发生氧化反应,产生了表明元素。发苦的洋葱尽量不要吃。
洋葱别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,.百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
杏鲍菇炒洋葱,食材只有两样,只需很简单的材料就能吃到的美味,属于上手很快的一道菜肴。
一直以为杏鲍菇没有味道,结果炒完之后香气就出来了,和洋葱搭配相得益彰。
1、杏鲍菇2个切片,洋葱半个,蒜2瓣切片,葱叶少许,将洋葱和杏鲍菇切好备用。
2、锅底放少量油,下洋葱翻炒均匀。
3、将切好的杏鲍菇和洋葱翻炒,使两者充分混合,加入少量生抽,盐,耗油炒匀。我个人觉得把杏鲍菇炒得干干的,有点像干锅,吃起来爽脆鲜美,口感更好。
4、最后再洒上翠绿的葱花,一盘营养又清新的洋葱炒杏鲍菇就好了~(赶快试试吧,很简单哟)