喝凉水真的能够解辣吗 吃太辣用什么缓解比较好

想必很多人吃辣的时候都会选用喝凉水或者喝冷饮来缓解辣度，但是最后发现不仅辣度没有减少，反而越来越辣。那么喝凉水真的能够解辣吗，吃太辣用什么缓解比较好？下面小编就来为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

喝凉水真的能够解辣吗 

凉水只能减轻辣味对你舌尖神经的刺激，给口腔降温，但不能减轻辣对人体内脏造成的伤害。而热水只会对皮肤粘膜产生新的刺激，效果并不会比凉水好。

吃太辣用什么缓解比较好

①在吃辣时把醋加在食物或汤里，或者在自己跟前放一碟醋，和辣的食物搭配着吃，不仅可以有效降低辣味，不被呛到，从吃辣的开始就减轻了其对内脏的伤害，而且有助于消化。

②吃辣后迅速吃一杯冰激凌或酸奶可以给嘴唇降温。牛奶中含有大量的酪蛋白，能有效把疏水物质包裹起来带走。用低温全脂牛奶解辣效果最好。

③如果程度比较重，可以舀一小勺盐放在舌头上，含十秒钟后吐出来，然后用清水漱口，可减轻口中的灼热感。盐一定不能放太多，否则口腔中咸味、辣味同时存在，感觉是非常不好的。

经常吃辣有什么好处

好处一、开胃增食欲

适当的辣椒可以让菜式更加富有颜色，而辣的味道可以增进人的胃口，配合辣椒本身的颜色，可以进一步提升食欲。

如果胃口不好，或者厌食症的人，可以试试吃点辣的。

好处二、驱寒

辣可以刺激人的毛孔舒张，加速血液循环的速度，而血液带来的是体内器官产生的热量，从而可以帮助人们驱寒，在寒冷的天气，有时候吃一点辣椒，比暖气暖身的效果更有效。

好处三、补充维生素

辣椒含有的维生素C含量是比较高的，所以多吃一些辣椒对于皮肤以及机体抗氧化的作用，平时多吃辣椒的人，皮肤相对来说也是比较好的，适当食用还有预防感冒的效果。

好处四、促进血液循环

辣椒可以增加心跳速度，另外还可以舒张血管，从而加快血液的流动速度，促进机体新城代谢的效率，让细胞代谢废物可以快速排出体外。

好处五、改善心功能

正如上面说，辣椒促进心率，而在一定范围内，是可以锻炼心功能的，但是随着辣椒的摄入增多，会反过来抑制心功能，所以辣椒还是要严格控制好量的。

辣椒的好处虽多，但是我们不能毫无节制的摄入，适量的摄取方能让身体得到很好的保护，否则就会导致一些比较严重的问题，例如下面的一些情况就是常见的吃辣椒副作用。