吃糖对视力有影响吗 吃糖会导致眼睛近视吗

糖虽然好吃，但是吃多了也是对身体有影响的哦，不仅会长蛀牙，还有可能近视了，下面来看看。

吃糖对视力有影响吗

吃糖过多会影响视力。因为糖在体内代谢需要维生素B2参与，而糖本身不含维生素B2，故吃糖过多会造成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏时，可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄，从而抑制胆碱乙酰化酶，阻碍乙酰胆碱的合成，导致视神经传导障碍。因此，过量吃糖易发生神经炎，尤其是球后神经炎，使视力下降。此外，糖在体内与钙发生中和反应，致使体内钙大量消耗，钙元素的减少，又使眼球壁失去正常的弹性，眼球易伸长，引起轴性近视。

吃糖会导致眼睛近视吗

糖是生活中常见的食物，也用做调理，最新研究表明，除电子设备、握笔姿势等不良因素外，高糖饮食也会引发视力退化。

甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。

因为吃糖过多，将导致血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，从而发生或加重近视。另一方面，糖属酸性物质，食用过量，会使体内碱性物质消耗过多。钙、铬等元素属碱性物质，如果因过度消耗而大量减少，也会促发或加重近视。再一方面，吃糖过多，维生素体内糖的代谢需要维生素缺乏，使视神经营养不良而影被大量带出体外，成为引发近视的原因。

吃糖多了有什么坏处

1、蔗糖摄入多会引起体重的增加或肥胖；

2、容易蛀牙；

3、影响食欲，导致营养失衡；

4、引发心脑血管疾病、糖尿病等慢性病；

5、容易骨折；

6、抑制免疫系统，导致抵抗力下降；

7、引起过度兴奋、焦虑、注意力难以集中以及孩子的偏执狂；

8、引起睡意，减少孩子的活动；

9、对孩子的学习成绩产生不利的影响；

10、使视力减退；

11、对肾脏造成伤害；

12、加速衰老的过程，导致皱纹和白发；

13、引起关节炎；

14、引起哮喘等。