冬天喂夜奶多少次合适 冬天宝宝喂夜奶是几点

宝宝小的时候都需要喝夜奶，而且有的宝宝晚上要喝好几次夜奶，妈妈们就需要起来给宝宝们弄奶喝，那么冬天喂夜奶多少次合适呢？冬天宝宝喂夜奶是几点呢？一起来看看吧！

冬天喂夜奶多少次合适

夜间频喂奶不利大脑发育，一般冬季夜奶喂两到三次就可以了，最好养成慢慢不喝夜奶的情况，保证宝宝的睡眠发育。

不少新妈妈提到自己宝宝每天晚上都要喂几次奶，搞得家人白天精神状态很差，而宝宝的发育也并不理想。

中国医学科学院北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰对此表示：

宝宝夜间频繁地喂奶是不良的睡眠习惯，需要纠正。她提醒，夜间是宝宝生长发育，尤其是大脑发育的重要时期，一定要保证宝宝夜间持续睡眠时间，避免人为地打扰宝宝睡眠，才能让宝宝“长得壮”。

冬天宝宝喂夜奶是几点

夜奶的计算时间也不是按照我们成人的作息来决定的，每个宝宝都不同，主要看宝宝。

冬季最好保持在睡前一次，然后夜奶在午夜的时候来一次就可以了。

尤其是在冬季，夜晚气温低，小宝宝没过几个小时就要喝奶，妈妈除了睡不好觉之外，还要在寒冷的夜晚起身给宝宝喂奶。

这样从被窝进进出出、忽冷忽热，不仅自己，连小宝宝也很容易跟着感冒。因此，冬季喂夜奶时，除了要方便快捷之外，还要做好保暖工作。

夜奶怎么挤

吸奶器挤乳法

放松乳房

在开始吸奶前要对乳房进行适当的按摩和热敷，从而促使乳腺扩张，为乳汁的顺利吸出做好准备。

清洁乳房

洗净手之后再开始吸奶，使用专业的乳头清洁棉进行擦拭;完成吸奶后仍然需要擦拭，并可以配套使用防溢乳垫来保持乳房的清洁与干爽。

控制挤奶的节奏

当妈妈使用吸奶器时，需要注意控制好自己的节奏。当感觉到乳头疼痛或者吸不出奶的时候，就不要再继续使用吸奶器了。

妈妈要按照循序渐进的步骤慢慢手动使用吸奶器，要由慢到快。当吸奶器使用完毕后，必须进行热水浸泡或用微波炉消毒。

手工挤奶法

准备挤奶

妈妈坐在椅子上，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

挤奶的姿势

挤奶时，妈妈用整只手握住乳房，把拇指放在乳头、乳晕的上方，其他4指放在乳头、乳晕的下方，托住乳房。

挤奶的技巧

妈妈用拇指、示指挤压乳房，挤压时手指一定要固定，握住乳房。最初挤几下可能奶水不下来，多重复几次就好了。

每次挤奶的时间以20分钟为宜，两侧乳房轮流进行。一侧乳房先挤5分钟，再挤另一侧乳房，这样交替挤，奶水会多出一些。如果奶水不足，挤奶时间应适当延长。