孕妇经常吃话梅对身体好吗 孕妇吃话梅对胎儿有影响没

我们现在吃的话梅大多都是经过加工处理的商品了，必定会含有大量的添加剂和防腐剂，不再是那种天然的话梅了。所以孕妇在怀孕期间，防止孕吐可以适当的吃一些话梅，但是不要多吃，防止摄入过多的化学物质。

孕妇能经常吃话梅吗

话梅由梅子制作而成，制成后的话梅也含有钙、镁、钾等矿物质元素，且酸甜适度，深受孕妈妈们的喜爱。

怀孕期间，尤其是在怀孕初期因早孕反应，孕妇会出现孕吐、食欲不振等症状，此时吃些话梅可帮助缓解孕吐，促进食欲。怀孕中后期，孕妇也可将话梅作为零食吃些，同样有生津止渴、增进食欲等功效。

温馨提示：孕妇吃话梅最好是一次食用5~6颗，不要多食。现在大家买的话梅是经过多种加工而制成的，其中会用到精盐、甘草、茴香粉等原料，这些原料常食用可对孕妇产生不良影响。

关于孕妇可以吃话梅吗，各位准妈妈们应该适可而止。虽然说话梅能够一定程度上缓解孕吐的症状和现象，但是千万不要多吃，多吃对于身体是没有任何好处的，因此每天吃5到6颗就可以了，如果食用的量过大，对于胎儿的确会存在不良的影响和危害性的，各位孕妇要记住了。

话梅的制作与营养分析

传统制作话梅通常用芒种后采摘的黄熟梅子从树上采下洗净，放大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干;晒干后再用清水漂洗，再晒干;然后用糖料泡腌，再晒干。如此多次反复，最后才成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。

现在市面上的话梅属凉果话化类，经重重加工而成。其中用料包括甘草、精盐、甜蜜素、柠檬酸、山梨酸钾、肉桂、丁香、茴香粉等，有生津止渴之功效。

孕妇为什么不能多吃话梅

其实所谓的怀孕之后吃话梅，是对于自己的身体不会有大的影响的，也就是说，孕妇是可以吃话梅的，不过因为很多小工厂在加工话梅的时候，都会添加一些防腐剂，因此最好是可以少吃。

选择话梅的时候，记得，一定要选择正规厂家出产的，而且话梅的防腐的选择要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要选择吃。孕妇吃话梅的时候，记得，最多一天量不超过五粒。这样，才能保证吃的安全，如果超量了，会造成身体不适等症状，也会导致胎儿不适等。

专家指出，怀孕期间孕妇是可以吃话梅的，但一定要适量，孕妇绝对不宜多吃话梅，免引起胃酸过多会出现呕吐等不适，适量的吃一些就好，特别是处在孕妇想吃酸的前提下用话梅来解馋是很有好处的。

话梅吃多了对身体是没有好处的。在加工过程中一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康如话梅等零食的含盐量就很高多吃无益长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

综上所述，相信各位准妈妈一定知道了怀孕能吃话梅吗这个问题，如果说您是在怀孕初期的话，可以适当的食用一些话梅，尤其是对于经常会有孕吐的女性，食用话梅可以减少孕吐的情况发生，不过一定要注意控制量的摄取才是。