早上能不能空腹吃橙子 肚子饿可以吃橙子吗

在平常有很多人都喜欢吃橙子，有的人还会早上吃橙子，不过最好不要空腹吃橙子哦，下面我们一起来看看吧！

早上能不能空腹吃橙子

空腹最好不要吃橙子。也不要吃和橙子一样酸性的水果。因为会刺激我们的胃粘膜，长期下去，患胃病的可能性会比较大。如果是肠胃不好的人还会腹泻。所以，不要空腹吃橙子，不要给你的胃太大的负担。

肚子饿可以吃橙子吗

橙子大家都有见过，也有吃过，那么饿的时候，很多人都是拿着一些东西就这样吃了，其实这样是不对的，橙子不应该饿的时候吃，因为橙子含有很多的有机酸，空腹的时候吃橙子对身体特别的不好，特别是对我们的胃部，这是更加的不好的。

吃橙子的注意事项

1、橙子饭前或空腹时不宜食用，否则对胃不利，最好在饭后半小时后吃。

2、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

3、橙子不要一次吃得过多，一天不要超过3个，且吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

4、服药忌食橙子橙子，含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橙子。

5、阴虚体质者要少吃橙子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。