少吃多餐算饮食不规律吗 少吃多餐对胃好吗

少吃多餐它是因人而异的，婴儿宝宝最好不要少食多餐哦，这样才对宝宝的生长有利，小宝宝是知道饥饱的，他吃饱了你在给他吃他也不会吃的。

少吃多餐算饮食不规律吗

少食多餐并非是饮食不规律。并且对于某些特殊疾病来说，还需要少食多餐的，比方说一些妊娠期糖尿病的患者就需要少吃多餐。目的是通过上述方式改善血糖了。少食多餐对于身体健康也没有多少影响，不会伤害身体的，你也不必担心。

少吃多餐对胃好吗

每天吃上5、6顿饭的人，胃真的舒服吗？肯定没有，因为经常进食对胃黏膜是一种反复的刺激，会让胃酸及胃蛋白酶的分泌量增加，还会加快胃肠蠕动，对胃部炎症及溃疡面的愈合无益。

饮食应该定时、定量，避免饥饿和过分饱餐，有胃病时，应该服用一些不但可以缓解不适，还可有效修复胃粘膜的药物（如摩罗丹），促进胃部炎症愈合。

婴儿少食多餐的危害

少食多餐，其实宝宝是吃得最少的喂养方式。

由于不固定时间喂养，6点钟喂时觉得宝宝吃得少，8点钟又喂少量，不断频繁的喂养，造成宝宝总是在吃，但每次又吃得很少，让宝宝的胃总是处于工作状态，胃也会疲劳的。

这样下来，不仅宝宝的消化和吸收受影响，一天的总量也吃得少了，不利于成长。

成人吃饭都有规律，更何况是那么小的宝宝！

实验表明：宝宝喝了奶以后，奶在胃中大约要停留3～4个小时；人奶的凝块虽然比较小，但也要3个小时左右才能从胃中完全排空。

每次喂奶若间隔时间太短怕奶类消化不了；时间太长又容易引起宝宝饥饿而哭吵。

所以我建议每隔3个小时喂1次奶比较合理。