花椒泡脚用开水吗 花椒煮多少度泡脚合适

一般情况下，花椒泡脚不用开水。泡脚的水温不能过高，不然会容易烫伤脚部肌肤，最好保持在38℃～43℃之间。下面让我们具体来看看吧！

花椒泡脚用开水吗

花椒泡脚不用开水。

泡脚的水温不宜太烫，但也不宜太凉，一般维持在38℃～43℃为宜，就是脚伸进去有暖暖的感觉又不烫。足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。

脚部温度是人体中最低的，因此泡脚水可以稍热一点，能促使足部和下肢血管扩张，使大脑得以休息。

即便是怕冷的人，也不要一味用特别热的水“烫脚”。在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，可促进血液循环。

花椒煮多少度泡脚合适

花椒要煮开后，放置冷却到45℃左右泡脚。

具体方法：

1、做花椒水：花椒水泡脚之前就要先做好花椒水，花椒水的做法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后。用花椒煎汤40分钟，花椒水就做好了。

2、用量：用花椒水泡脚，只用将花椒水倒进洗脚盆，漫过脚裸就可以了。

3、泡多久：泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟。

4、温度：水温不能太低，稍微感觉有点烫，要恒温，如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。

5、时间：如果是保健的，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午泡比较好。具体情况需要根据自己的体质来决定！

花椒水泡脚适应症

1、 因其补肝肾和肺，所以还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。

2、 对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。

3、 对肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有明显效果。

4、 对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。

5、 对寒性体质的因内寒所致的长期腹泻、畏寒等症效果明显。

花椒泡脚的禁忌

1、花椒性辛热，有毒，是一种中药材，女性经期不宜使用花椒水泡脚，否则会加剧痛经症状;

2、泡脚水不宜太烫，过高的水温会导致足部充血，而心、脑、肾等供血不足，而出现头晕症状。

3、花椒水辛温，有毒性，长期使用花椒水泡脚会引起上火、咳嗽、流涕痰多;女性连续用花椒水泡脚一周，可能会出现多梦现象。