7大妙招让孩子轻松戒掉“电视瘾” 宝宝看电视的危害

对于电视，不论是大人还是小孩都喜欢看电视，我们大家都知道 孩子看电视会影响健康，当然适当的看电视还是可以的，但是孩子在看电视的时候也有需要注意的地方，所以家长们要正确的引导孩子看电视的习惯，不要让电视影响了孩子的健康，下面让我们一起来了解了解吧！

长时间看电视对宝宝的危害

影响身体发育

1.响视力和听力。

2.消化功能不好的宝宝，长时间坐着不动会产生厌食。

3.消化能力很强的宝宝，吃饱后坐着不动会导致发胖。

影响脑发育，缺乏创造力

电视的内容丰富多彩，可以让孩子接触到许多现实生活中见不到的东西。但是宝宝的大脑尚未发育完全，无法正确吸收到信息，只能被动地照单全收，这容易让宝宝形成缺乏活力的大脑活动模式，出现注意力不集中、反应迟钝、缺乏想象力和创造力等情况。

社会交往能力差

看电视属于单向沟通，宝宝只会坐在电视机前不断被动地接受画面、声音带来的感官冲击，很少做出主动反应。长此以往，宝宝会缺乏主动反应的身体智能，语言、社交方面出现障碍，甚至产生自闭等问题。

正确引导孩子合理看电视

父母要以身作则

“身教重于言教”，父母是儿童的第一位教师，父母的一言一行都会影响孩子的成长，所以，家长在管教孩子的时候，要先要“管教”住自己，以身作则，给孩子树立良好的榜样。

家长和孩子一起着电视

家长利用和孩子一起看电视的机会与孩子交流，这样既提高了孩子的鉴赏能力，又增进了两代人之间的感情，同时还为孩子提供了与人交流、锻炼语言能力的机会。

合理控制收视时间

由于宝宝的大脑处于发育时期，所以看电视的时间不宜过长，一般连续看电视的时间不能超过20分钟。根据宝宝的年龄可以适当增减，但最长也不宜超过半小时。家长最好每天给孩子安排好固定时间看固定的节目，节目结束就要把电视关掉。对于孩子的哭闹相逼，家长要不为所动，坚持原则。久而久之，孩子们就会把约定作为一种规范来遵守。

有选择地看电视

宝宝的模仿力是成人无法想象的，所以爸爸妈妈对于宝宝看电视的内容也需要特别注意。父母可提前获知节目表，选出一些可以增加知识、增广见闻，有助于孩子社会技巧培养的节目。应尽量避免让儿童观看情感片或武打片等成人节目，以免对孩子身心产生不健康影响。

和孩子交流讨论

家长可以利用孩子对电视节目的喜爱来与之交谈，以避免他们因看多了电视而影响语言的发展，使孩子不致于患有自言自语、语言单调等疾病。同时，这种做法还可以使孩子愿意向家长倾述心中的所思所想，便于家长及时地了解孩子，引导孩子。

给予适当的批评

对于孩子看电视过多的行为，家长可给予适当的批评。如果孩子电视看得过多，家长可以禁止或减少他们看电视，以此来矫正他们孤独、不与人交流等性格缺陷。切记，家长一定不能靠打骂来批评孩子。

开发新的娱乐项目

宝宝看电视时间太长会容易导致他不愿意与外界接触，所以，希望父母们能尽量抽出时间，和孩子们一起精戏、散步、逛公园，给孩子提供广阔的活动空间，使他们明白：除了电视，世界上还有许多有趣的事物。

孩子看电视的注意事项

距离

看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。

音量

长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。

光线

晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

坐姿

看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。此外，躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降，造成眼睛散光等疾病，还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。

时间

不要饭后即看：饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

不要边吃边看：边看电视边吃东西，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。