宝宝肥胖是怎么导致的 平时哪些方法防止宝宝过胖2019

很多刚刚晋升为宝妈的人为了能让自己孩子长得更好，恨不得把所有好吃的都能给小宝宝，这样虽能这样能让宝宝胖乎乎的看着健康。但殊不知对宝宝存在的伤害也很大。那么平时哪些方法防止宝宝过胖？宝宝肥胖是怎么导致的？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

新生宝宝肥胖原因有什么

1、过量喂养

妈妈巴不得把最好的母乳都喂养给自己的宝宝，但母乳喂养的宝宝是要按需喂养的，宝宝饿了就可以开始一定量喂母乳，不必跟奶粉喂养一样严格算好时间间隔去喂。

有时候宝宝哭闹，新手父母就以为宝宝哭了就一定是饿了，就直接抱起来开始喂母乳，于是宝宝吃了很多母乳以后，身体的营养开始过剩堆积，自然而然的体重就会飞速提升了，就容易出现新生宝宝肥胖的现象咯!

2、新生宝宝少运动

新生宝宝主要以躺着或被父母抱着为主，这个阶段宝宝的运动量是微乎其微的，如果母乳喂养过量，再加上宝宝没怎么运动，那么宝宝体内脂肪含量也就一天一天堆积起来啦，宝宝也就变成大胖小子啦。

3、奶水营养过高

有些妈妈为了宝宝有足够并且营养丰富的奶水喝，在月子期间就疯狂补奶水，甚至有些妈妈一天连鸡肉带鸡汤吃得一干二净，还有各种猪蹄汤、鱼汤、排骨汤等，这样会导致母乳营养过高，进而导致喂养给宝宝母乳的营养过多，宝宝多喝了这样的奶水，营养也过高，长胖是迟早的事。

防止宝宝过胖的方法

1、多运动

新生的宝宝可以做做被动体操(父母带动宝宝做)，也可以带宝宝去婴儿游泳池多运动，让宝宝多消耗体力，不过前提是要注意宝宝的安全和防止体力透支哦。

2、制热量摄入

新生宝宝饮食习惯上也要尽量做到清淡易吸收消化的，妈妈高油高脂肪的食物不要吃太多，谨防宝宝喝营养过高的母乳继续发胖。在生后6-8个月时应减少奶量，注意夜间不要过多喂奶。

3、适当添加辅食

4个月后开始添加一些健康有益的辅助食品，可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、谷物粗粮等，这些对于宝宝的肠胃运动有一定的帮助作用哦，以此来缓解宝宝的肥胖出现。

胖宝宝的危害

1、小时候可爱，长大后得病几率大

宝宝体重超标，很可能会造成心肺功能负担增加，短期看对健康好像没什么影响，但如果宝宝一直比较胖，会增加TA成年期得慢性疾病的几率。比如：心脏病、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等30种疾病，很多成年疾病都是由婴儿期的肥胖引起的，心肺功能的保健也一定要从孩子抓起！

2、引起宝宝性早熟

肥胖很可能会引起宝宝性早熟（尤其是女宝宝）。一方面，性早熟会让宝宝提前停止生长和发育，影响TA成年后的身高；女宝宝还可能会在成年后出现月经周期不规律，甚至影响生育。

胖宝宝更容易营养不良

宝宝如果过多食用高热量、高脂肪的食物，使摄入的营养成分单一，时间久了体内营养素机制的平衡被打破，导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下，体重自然就会超标，同时也有一些必要元素摄入不足，造成营养不良。