小孩子嗓子不舒服可以吃橘子吗 几岁孩子可以吃橘子

橘子虽然瘦大家的欢迎，但是也有很多人是不适合吃的，而且橘子吃多了还容易上火，那么小孩子嗓子不舒服可以吃橘子吗？几岁孩子可以吃橘子呢？一起来看看吧！

小孩子嗓子不舒服可以吃橘子吗

应尽量避免冷吃橘子，因为橘子本身带有大量的胡萝卜素以及多种维生素，在咳嗽期间，呼吸道和人体机能都会降低功能，大量的胡萝卜素和维生素在冷吃的时候并不能被身体很好的吸收，再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。

如果把橘子加热，那橘皮的营养成分也会被吸附在果肉里，这样治疗咳嗽的效果会更好。 专家还建议大家：咳嗽已很久或者干咳无痰时，最好不要吃橘子。

几岁孩子可以吃橘子

两岁以下的小孩每天最多吃一个。

橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质，小孩吃橘子是有好处的。

柑或橘虽然好吃，但父母每天给孩子吃柑橘别超过3个。桔子有酸味，对宝宝的牙齿发育不好，所以最好不要给宝宝吃太多，两岁以下的小孩，每天最多吃一个，另外不要睡觉前吃桔子，容易形成胃酸，对肠胃也不好。

宝宝吃橘子注意事项

橘子不能与牛奶一起食用，因为牛奶中的蛋白质在与橘子中的果酸、vc会发生化学反应，凝结成块，非常影响宝宝的营养吸收，严重时还会引起腹泻。

如果宝宝不慎食用了过量的橘子或橘皮，会导致宝宝胃不舒服 。

如果想食用橘皮，可以用生姜和橘皮同煮 ，可以加上适量的细砂糖或冰糖 ，味道非常好。