孕妇荔枝吃多了会怎么样 孕妇吃荔枝要注意些什么

荔枝是很受大家喜欢的水果，很多的孕妇也喜欢吃荔枝，那么孕妇荔枝吃多了会怎么样呢？孕妇吃荔枝要注意些什么呢？下面我们一起来看看吧！

孕妇荔枝吃多了会怎么样

导致胎儿巨大

荔枝含丰富的糖分，孕妇大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿，虽说一般在2小时内会恢复到正常，但经常反复多量吃荔枝的话，会使的血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

患荔枝病

若孕妇吃太多的荔枝，比如每天食用超过2公斤，就可能患有“荔枝病”。常见症状有：头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。

导致孕妇过敏

荔枝虽好，但有些孕妇吃太多的荔枝后会出现“荔枝过敏症”，常见表现为：面部潮红、咽喉肿痛、牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。严重的甚至会出现全身皮肤红肿、起小红疙瘩、奇痒难忍等表现。

导致鼻出血、牙龈肿痛

阴虚火旺或阳亢的孕妇过量食用荔枝会加重阴虚或阳亢的程度，导致咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症。因此，原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的孕妇吃荔枝要相当谨慎。

导致肠燥便秘

荔枝为温性食物，孕妇长期大量食用容易引起上火，部分孕妇还会出现燥热便秘的现象。

孕妇吃荔枝注意事项

1、孕妇不能吃太多荔枝，每次以100-200克为宜，大概是10颗左右。

2、孕妇吃荔枝前可适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。

3、孕妇不能空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

一天可以吃几个荔枝

大人不要超过300克，小孩不要超过5颗。吃前用盐水浸泡一下，去火。

建议一日三至五颗为上限。

天气炎热，中医师解释心脏上端是体内火的来源，夏天燥热、璁气，天人相映之下若毛孔开合正常，胃气调理得宜，体内虚火正常得以透过流汗、尿液、排泄，若长时间在冷气房，毛细孔闭合，无法流汗，体内虚火难排散。