宝宝钙片一般吃到多大 宝宝长牙补钙好吗

钙是非常重要的微量元素，很多人因为饮食偏食，会出现缺钙的现象。那么宝宝长牙需要补钙吗？不符和小编看看吧！

宝宝钙片吃到几岁

补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。

1、原因：

幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。

2、建议：

两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，才是正确的补钙方法。

3、具体分析：

需不需要给婴幼儿补钙，不同的国家和地区的医生有不同的要求。由于我国北方地区阳光照射强度较弱，营养结构不够全面，所以医生一般建议在两岁之前给孩子补充一定量的钙质。两岁大的宝宝已经开始吃各种各样的食物，可以从中吸收各种营养，其中也包括钙。牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。如果孩子不喜欢喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆浆，吃豆制品可以起到一些辅助的作用。

宝宝长牙需要补钙吗

宝宝长牙是否需要补钙要看宝宝是否缺钙。

宝宝长牙期间如果缺钙，则需要补钙;宝宝长牙期间如果不缺钙，那么宝宝就不需要补钙。

宝宝长牙与钙的关系：

1、用血钙来衡量钙的水平是不准确的。因为身体要维持生命的运转，必须保持稳定的血钙水平，当血钙不足的时候，要么从食物中补充，要么从骨骼中借调，所以测量血钙相当不准确。

2、钙只是宝宝牙齿发育的影响因素，起次要作用。真正决定牙齿生长的是基因。所以，如果宝宝比较晚长牙，家长也不用太着急。但是，家长也可以通过营养的调整和外界的刺激来帮助孩子顺利长牙。

宝宝长牙怎么补钙

1、多吃含钙蔬菜

菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥，但它们虽营养丰富，草酸含量却也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。

2、多晒太阳

家长应该多带宝宝外出晒太阳，有利于钙的吸收。应尽量暴露皮肤让阳光直晒，寒冷季节可只露出面部和双手。晒太阳时要注意保护眼睛，可用纱巾或帽子等物遮挡一下。

3、鱼肝油等补钙

家长还可以通过给宝宝吃鱼肝油或者小儿四维钙等来补充钙。