铁质叶酸片孕妇吃了会上火吗 如何选购铁质叶酸片

铁质叶酸片一般是不会上火的，如果你在怀孕期间上火了，大多数和饮食规律有关，注意多休息，适当运动，保持健康愉悦的心情。

吃铁质叶酸片会上火吗

一般铁质叶酸片不会导致上火的，这是专门为缺铁性贫血的孕妇吃的，孕妇上火的话，要多喝水，多吃清淡的食物，多注意休息，适当运动身体。

吃叶酸片是防止胎儿畸形的，一般来说是不会上火的，平时如果出现了尿黄，便便干燥，眼屎多的时候，可以给喝点金银花水或者是菊花水，还有可以吃点蔬菜和水果，多吃点香蕉或者是火龙果。

铁质叶酸片的作用

铁质叶酸片是一种采用分子合成工艺制作的保健品，除了能起到叶酸预防胎儿神经缺陷用的作用外，由于添加了铁质，还能起到预防缺铁性贫血的作用。叶酸是制造红血球不可缺少的物质，与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。

铁质叶酸片来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁，内含有菠菜提取物，能为女性朋友提供天然植物营养素。每片铁质叶酸片能提供10毫克铁和0.133毫克的叶酸。铁质叶酸片外层覆有片衣，能避免储存和服用过程中营养素的流失，并易于吞咽。正规的铁质叶酸片不添加人造香料、合成色素或防腐剂，是健康有益的保健品。

铁质叶酸片适用于女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者。对于有缺铁症状的孕妇来说，补充铁质叶酸片能起到一举两得的作用。此外，铁质叶酸片还适用于偏食、容易疲劳、头晕头痛者，注意力不集中，学习力降低、记忆力衰退者，少食用动物肝脏及深绿色蔬菜者，伤口不易愈合、手指甲易断裂者等。

选购铁质叶酸片的方法

虽然叶酸片品牌多种多样，但铁质叶酸片的种类却不算是很多，不同如果想要找到适合自己的产品，清楚了解如何选购铁质叶酸片很有必要。

专家意见表示，在选购铁质叶酸片时，消费者一定要认真仔细了解清楚叶酸的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良反应说明及可能影响叶酸吸收与利用的因素等，然后根据自身体质以及需求情况选择合适的产品。市面目前口碑和人气都比较高的铁质叶酸片有安利铁质叶酸片、臣倍健R叶酸亚铁片和美贝健铁质叶酸等等。

另外，选购铁质叶酸片还可以参考以下方法：

1、 选泽消量大的店家，出售量大能够说明这家店铺里的叶酸片非常受买家欢迎。

2、 要看买家的评测，评测不仅要多，而且好评率要高，购买过的人很多都会将使用感受写出来。

最后，因为每一位准妈妈个人体质、身体状况等方面都会有所不同，如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见，注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。