冬天空调屋里口干舌燥怎么回事 一吹空调眼睛不舒服怎么缓解

现在无论南方还是北方的小伙伴们，在室内都会开足暖气，让冬天不再寒冷。北方人或许感受不到，南方人吹空调时间长了后，总会感觉口干舌燥，嗓子不舒服，外加头晕眼睛疼，为什么会有这么多不舒服的症状呢？又应该怎么解决呢？看看本篇文章你就知道啦！

吹空调口干舌燥的原因

空调时间开长了，会把空气中的水分带走。比如，家里的湿衣服挂在空调房里一段时间，湿衣服都会变干，那都是空调在运行的时候，把水分给带走了，吸水性还是挺强的。所以，如果人在空调房里待一段时间，体内的水分也会吸收掉，这个时候，你就会感觉到口干舌燥，严重的还会觉得脸上很干。

空调房里眼睛为什么会痛

同理，空调房太干燥，导致眼睛也缺乏水分，很容易引起干眼病！眼红、眼干、感觉眼睛里有异物等，都是通气不良造成的。

无论你是口干舌燥，还是眼睛疼，都是因为空调所致。但是为了供暖，停止开空调是不可能的。所以，我们应该如何缓解这样的症状呢？

如何预防吹空调口干的妙招

放一盆水

最简单的办法就是在空调房里放一盆水，这个方法仅适用于小空间，比如一个房间，这样空调就会带走盆里的水分，而不是你身上的。除此之外，还要多喝水，不间断的补水，不要觉得口渴了再喝！

加湿器

这个适用于比较大的空间，放一个加湿器在自己周围，在备一些绿色植物，能够增加室内湿度，自然嗓子也不会那么难受了。

避免长时间开空调

其实，无论夏天还是冬天，长时间吹空调对身体都不好，大家应该在空调开1-3小时候后关一段时间，呼吸一点新鲜的自然空气是最好的。

如果你要上班，条件不允许，那就多喝水多走动，不要一直待在空调房里！对身体皮肤都很不好。

如果眼睛疼痛的话，可以试着用热毛巾热敷，很有效，不过不要敷太长时间，小心烫伤眼睛，或者自备眼药水，增加眼部湿润度。