怀孕39周为什么会突然腰疼 怀孕39周突然腰疼怎么办

我们都知道，女性怀孕之后，身体在不同的阶段会产生不同的不适感，腰疼就是其中很常见的一种情况，很多孕妈妈们在怀孕39周的时候，就会突然感觉腰疼，会很不舒服很难受。那么怀孕39周突然腰疼怎么回事呢？下面让我们具体来看看吧！

怀孕39周突然腰疼怎么回事

胎儿在收拾准备出来

39周胎儿已经足月了，胎动会少一些，但是胎儿会调整姿势，准备分娩，并且会在子宫内来回运动，以准备好姿势下降到宫颈口。

胎儿在入盆

大多数孕妈会在36周入盆，但有些在生产时才会入盆，还有的边分娩边入盆，所以此时可能是胎儿在准备若嗯，压迫到身体器官引起的。

不正确的坐姿、睡姿

在孕晚期，胎儿发育导致子宫逐渐增大，腹部也越来越明显，所以孕妈们坐姿和睡姿不正确都有可能引起腰疼。

孕妈坐着的时候可以选择腰部放置小靠枕，或稍微靠前坐着，这样能让腰部承重减少，避免腰疼。晚上睡觉不要总是一个姿势，可以左右交替，尽量避免平躺。

怀孕39周腰疼怎么办

做身体检查

如果腰部疼痛难忍，可以去医院做B超检查，没有肾盂积水的问题，就是生理原因引起的，不必担心。

注意休息

如果是生理原因引起的腰疼，不需要治疗，要注意多卧床休息，可以减少背伸肌的紧张和疲劳。如果是左侧有肾盂积水，可以右侧睡姿睡觉。如果是右侧有肾盂积水，可以左侧卧睡姿睡觉。如果两侧都有肾盂积水，则交替睡姿睡觉。

平时还要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，多喝白开水，防止出现尿路感染的问题，引起上行感染，导致腰疼。

39周还要注意哪些事情

不论顺产还是剖腹产，39周都可以分娩了，胎儿已经成熟。孕妈可以多走动走动，帮助胎儿更好的下降到宫颈口，也为分娩做准备。身边尽量不要离人，准备好待产包、住院证件，放在显眼的地方。

做好每次产检，尤其是胎心监护，随时了解胎动情况，胎动忽然减少或增加，必要时及时去医院做检查。