西冷牛排是牛的什么部位 孕妇怀孕可以吃西冷牛排吗

西冷牛排在牛排界当中可谓是十分经典，不仅鲜美汁多，还有嚼劲。西冷牛排加上喜欢的红酒无疑是为浪漫的晚上准备的最好献礼。

西冷牛排是牛的什么部位

西餐牛排可以用牛里脊，牛肋，牛外脊以及脊骨肉。

每种牛排都是不一样的。

TENDERLOIN（菲力）是牛里脊。

RIB-EYE（肉眼牛排）是牛肋 。

SIRLOIN（西冷牛排，沙朗牛排）是牛外脊。

BONE（T骨牛排）是牛背上的脊骨肉。

孕妇怀孕可以吃西冷牛排吗

可以吃，但是要少吃。虽然牛排含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，对小儿和孕妇尤有补益功效。但是孕麻麻们在吃牛肉的时候也要注意，牛排最好熟透，因为如果不熟透，容易在牛肉里面有寄生虫的情况存在的，如果一旦服用含有寄生虫的牛排，容易引起孕妇及胎儿的异常的。

并且牛肉属于热性食物，准妈妈吃多了容易导致胎宝宝出生之后上火。而且烹饪牛排热量较高，吃多易发胖哦。

西冷牛排几分熟好吃

做西冷牛排的时候，肉的生熟度是可以自己把握的，西冷牛排推荐四到六分熟。西冷牛排也叫做沙朗牛排，这个部位的牛排肉肉质鲜嫩，而且汁多，不要煎太久否则水分会逼走，吃起来就干干的。西方人爱吃较生口味的牛排，由于这种牛排含油适中又略带肉汁，口感甚是鲜美。东方人更偏爱7成熟，因为怕看到肉中带血，因此认为血水越少越好。所以几分熟好吃还是依照自己的口味来哦。