桃胶能加羊奶喝吗 桃胶煮羊奶可以吃吗

一般情况下，桃胶和羊奶之间的成分不会发生不良反应，两者是可以一起吃的，不会影响身体健康。下面让我们具体来看看吧！

桃胶煮羊奶可以吗

桃胶和羊奶可以一起煮。

 桃胶主要含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。羊奶主要含有蛋白质和微量矿物质元素，两者在营养组成上并不冲突，是可以一起吃的。

桃胶和羊奶怎么煮好吃

羊奶炖桃胶

主料：桃胶、羊奶、红枣、雪耳、枸杞、冰糖适量。

1、桃胶要浸泡10个小时以上（桃胶泡发后是原本的七倍以上）；

2、桃胶洗干净，清除杂质；

3、把红枣去核，雪耳切碎备用；

4、枸杞、莲子、百合适量。

5、把全部料放在锅里煮，大火煮开，小火炖40分钟左右，直到出胶为佳。

6、最后放适量冰糖。

7、准备吃的时候，把羊奶粉用热水冲开，倒进桃胶混合，即可食用。

羊奶不能和什么一起吃

1、橘子等酸性水果

因为羊奶中的蛋白质与橘子中的果酸一起会发生凝固，影响人体对羊奶的消化和吸收。

2、茶

因为因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收，所以在喝茶的一个小时之内都不要再喝羊奶了。

3、蔗糖

煮羊奶的时候不要加糖，在加热的情况下，羊奶中的赖氨酸会与果糖发生反应之后生成有毒的果糖基赖氨酸。所以，如果要加糖也要在晾凉之后再加。

4、药物

因为羊奶容易在药物的表面形成一层覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。记得，在服药的一个小时之内不要喝羊奶。