让宝宝经常看电视 会影响他的认知能力

宝宝在小的时候，是其认知能力发展改变最快的阶段，而在此阶段，对以后的认知能力的养成会起到很关键的作用。除了通过各种方式来训练宝宝认知能力以外，看电视也是一种很好影响认知能力的方式。

宝宝看电视影响认知能力

美国新研究，那些在成年早期长时间看电视的人，到中年时大脑认知功能有可能会变差。如果又懒于锻炼，那么这种认知功能发生损害的风险会更高。

这项发表在新一期《美国医学会杂志·精神病学卷》上的研究跟踪了3247名18岁至30岁的成年人。来自北加州研究和教育研究所与加州大学旧金山分校的研究人员通过调查问卷了解参与者的看电视时间和锻炼情况，并在跟踪研究的第25年对参与者进行测试，了解其大脑处理速度、执行能力和记忆能力。

分析表明，长时间看电视的人，到了中年后更可能在大脑处理速度与执行能力测试方面表现较差；锻炼少的人更可能在大脑处理速度测试上表现较差；而既长时间看电视又较少锻炼的人，大脑执行能力及处理速度测试表现较差的可能性是少看电视并积极锻炼的人的两倍。

如何解决宝宝爱看电视的习惯

不要在宝宝的房间安置电视

现代家庭大多有一台以上的电视，以满足不同成员观剧所需，但是孩子的房间里最好别放电视，否则孩子可能为了电视而减少更家人沟通的机会，这会让孩子和家里其他人更加疏远，也会影响孩子的睡眠时间和学习时间。更甚者，当爸妈不在，孩子可能会看了不该看的节目或者不健康的节目，从而影响孩子的身心健康。

事先和孩子订好看电视的规则

有的家长因为阻止孩子看电视而和孩子产生争吵，破坏亲子关系，这样的方法并不能把孩子从电视面前拉走。正确的方法是可以事先和孩子订好看电视的规则，比如要看什么节目，要看多长时间，这样可以减少孩子赖皮和争执的几率，让孩子遵守自己定下的规则。比如周末的时候就开始和孩子讨论下一周要看哪些节目，每天要看多长时间或者下周要看多少次电视，并且约定作业没做好不要看电视吃饭时间不要看电视、看电视不能超过该睡觉的时间等等，这些都得事先说好，等到孩子忘记时间时，家长提醒就更有说服力。

把电视和遥控器藏起来

电视霸占了人们互相交流的时间，在家里电视的声音充斥着各个角落，为了减少电视带来的诱惑，美国“关机联盟”一直在倡导把电视推到最隐秘的角落，让家人一起把遥控器甚至电视一起藏起来，断绝电视的声音。可能刚开始会不习惯没有电视的日子，那可以利用收音机，听听有趣的广播节目和柔和的音乐，当做家庭生活的背景音乐，更能制造欢快的氛围，怡心养性。

拒绝电视大人要以身作则

有的家长阻止孩子看电视，自己却老围着电视转，让宝宝非常不服气，等到下次家长再阻止时，孩子更会反抗。所以作为家长，要以身作则，关掉电视，把时间花在孩子身上，组织更多家庭活动，和孩子一起做运动、讲故事、玩游戏等，通过增加和孩子互动相处的时间也会让亲子间的关系升温。

可以用好的DVD代替不好的电视节目

大众娱乐时代，越来越多的电视节目不再给孩子提供有益的内容，甚至不适合孩子观看了，这时候，家长可以花钱购买或者租借好的DVD，有益孩子成长学习的教学工具，和孩子一起学习。

不要把电视当做孩子的保姆

父母可能为了家庭经济而忙于工作、家务，无暇顾及孩子，就会时常把电视打开让孩子与电视为伴。这种做法是最不对的，其实可以请孩子帮忙做一些力所能及的家务，锻炼孩子动手能力，这样还能更孩子更亲近，还能更好的完成家务活动。

三岁以前宝宝不能看电视

三岁前宝宝少看电视，不但是出于保护宝宝正在发育的视力的考虑，还出于电视会造成更严重的可能性危害的担心。澳大利亚的一位教授曾说过：“当看电视的时候，专管视觉、分析、计算等的大脑左侧皮质，会因注意力随画面的移动而呈散乱状态。另一方面，接受颜色信号的右侧皮质会丧失信息抑制力，让左右皮质之间的通路减少，而呈现脑构造破坏的惯性状态。”另一位美国著名儿童发展心理学家杰姆·戈德法布博士也指出：“绝对不要让二岁之前的孩子看电视，因为二岁前的幼儿接受电视刺激多，会造成孩子的头部对机械的声音产生反应，而对于母亲的声音反而没有反应了，如果让幼儿的头脑适应机械的声音，就会导致他对于母亲的声音完全没有反应，这是造成自闭症的重要原因。”

日本则做出明确规定：二岁以下幼儿不准看电视。因为看电视造成的问题主要有：电视画面的快速转移会引起宝宝注意力紊乱，使孩子难以集中精力专注于某一件事。

三岁前的宝宝多看电视，还能削弱亲子依恋关系的建立，减少互动学习语言的机会。另外，习惯于视频图像的宝宝会排斥书面阅读。多看电视无益于阅读能力的开发，一是因为经常看电视的宝宝不利于视觉的稳定，只有稳定视觉后，宝宝的视觉便能作左右及上下移动。

其实大家都明白，三岁前的小孩子发育是最快的。因此为了宝宝的智力发育以及视力发育着想，广大的父母一定要尽量的少让自己的孩子看电视。如果在平时的时候过量的看电视的话，那么会让小孩子注意力无法得到很好地集中，因此可能会影响到孩子的心理的发展与成长。