三伏贴饭前还是饭后贴好 三伏贴几点钟贴最好

三伏贴是比较受欢迎的一种中医养生方法，它主要是用中药进行贴敷的，针对不同的疾病会有不同的配方，很多人都会经常贴三伏贴，尤其是老人和小孩。那么三伏贴适饭前贴还是饭后贴呢？下面让我们具体来看看吧！

三伏贴饭前还是饭后贴好

三伏贴可以饭前贴，也可以饭后贴，不过建议在上午9点—11点之间贴敷更好一些。

三伏贴讲究头伏、中伏、末伏各贴一次，每次贴敷间隔时间约为十天。有些人如果错过头伏，中伏时仍然可以贴敷。这是由于中伏是在大暑到立秋期间，此时天气最热，三伏贴的效果也最好。因此，千万不要错过这个三伏贴的“黄金时段”。

温馨提示：三伏艾炙每伏第一天为最佳，能持续最好。伏天分三次，共40天，每伏要贴敷1次，一共贴敷3次。每伏期间做大艾雷火灸三次，共做9次艾灸调理。

三伏贴几点贴最好

上午11点贴最好

中医讲究天人合一，三伏天阳气最盛，三伏贴正是要借助这种阳气达到理想治疗效果，而每一天中中午的阳气醉生，所以建议大家上午早点去医院，11点左右开始贴三伏贴。

根据病情情况贴最好

中医认为，人体经络旺盛阶段与每天时间点有关，例如：脾经在每天的上午9点~11点最为旺盛;胃经在上午7点30-9点30最为旺盛。

所以，三伏贴的敷贴时间根据中医理论，分析病情情况后，选择不同时间贴最好。

每个阶段的第一天贴最好

三伏天主要分为头伏、中伏、末伏三个阶段，而每一个阶段的第一天是阳气最旺盛的时候，所以每个阶段的第一天贴最好。

贴三伏贴要注意什么

1、不宜立即洗澡

贴三伏贴的时候身体毛孔张开，立即洗澡容易引起寒气入侵，影响贴敷效果，最好在8-12个小时后再行贴敷。

2、不宜立即吹空调

贴三伏贴后不建议立即进入空调房，因为皮肤毛孔遇冷收缩会影响药效，同时也不建议运动和洗澡。

3、贴敷前说明自身情况

三伏贴是中医声音方式，但不是所有人都适合，在贴敷前要和医生详细介绍自身健康情况，不适宜贴敷者就不要勉强贴敷了。