为什么说精油按摩能减肥 精油按摩减肥是不是真的有用

现在市面上有很多减肥方法，除了常说的饮食控制、运动控制一类健康又保险的方法之外，还有瘦脸针、瘦腿针等医美手段的辅助。今天给大家介绍的是市面上另外一种较常见的减肥方法——精油按摩减肥。对于精油按摩减肥的效果，相信很多爱美的小仙女们十分关注，那么，为什么说精油按摩能减肥呢？

为什么说精油按摩能减肥

1、精油的芳香味

精油的芳香味可有效舒缓情绪，而肥胖和情绪有关。负面情绪会导致心态的失衡,进而导致中医所讲的阴阳失衡,或是西医所讲的内分泌失调,都容易造成局部肥胖。而精油本身独有的香气能够改善情绪，从而帮助改善人体新陈代谢，从而减肥。

2、配合的按摩效用

使用精油的时候配合按摩能够进一步加速身体脂肪燃烧，帮助消耗多余的脂肪热量，从而能帮助减肥瘦身。

3、精油可排水排毒

当精油途径肾经膀胱经时，又会加速人体多余水分，使沉积在体内的毒素及时排出。当脂肪间隙的多余水分、毒素和脂肪通过精油的强渗透及专业塑型手法护理按摩以后，体内多余水分被排出体外，在紧肤的同时又起到了减肥瘦身的效果。

不过，这有个缺陷，清除毒素、水分，但并不能够抑制高热量转化成脂肪堆积体内。高热量饮食、运动少都会导致身体再次胖回来。

4、精油促进血液循环

精油中细小的活性分子，精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。

精油按摩减肥是不是真的有用

目前市面上有各种各样的减肥方法。精油减肥，被誉为“绿色”减肥方法，精油见效因人而已，有利于皮肤表层皮肤的紧致光滑，消除橘皮肌肤和暗黄不光滑的表皮肌肤。对于表皮肌肤有一定的修复作用精油含有仿雌激素及植物类固醇。可以刺激我们的肾上腺和甲状腺，可以调节内分泌系统，让各分泌系统可以保持平衡状态，从而达到瘦身效果。

辅助中医按摩，还可以刺激穴位，疏通身体的脉络，调理身体，再结合天然植物精油，可以加快脂肪的分解，紧致我们的皮肤，减肥瘦身效果是毋庸置疑的。精油疏通肝胆经过程中，同样可以刺激胆汁分泌，让脂肪快速燃烧。精油经过肾经膀胱经的时候，又会加快多余水分及毒素排泄。脂肪间隙的水分及毒素经过精油强渗透和专业按摩护理，都会被排出我们体外。

精油按摩减肥实际就是减少身体水分，消耗身体有机物，因而非常容易出现反弹。

怎么利用精油减肥瘦身

常用的瘦身精油有柑橘精油、柚子精油、柠檬精油、茴香精油、柏树精油、杜松精油、黑胡椒精油、天竺葵精油等等，找好相应减肥精油后，并配合正确的按摩手法。

1.瘦腿部：两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。

2.瘦腹部：取适量的精油于手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。最初时候力量可以稍轻一些，如果没有不适可加重力道，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善，效果很不错。