花椒泡脚为什么会便秘 花椒泡脚便秘怎么办

一般情况下，花椒泡脚是不会引起便秘的，但是，有些人的体质会比较特殊，用花椒泡脚之后有可能会便秘。那么花椒泡脚为什么会便秘呢？下面让我们具体来看看吧！

花椒泡脚会便秘吗

一般情况下，大多数人用花椒泡脚是不会便秘的，但是，有些人用花椒泡脚之后也可能出现便秘症状。

便秘的原因有很多，有的人是上火引起的便秘，有的人是生活作息不规律引起的便秘，有的人是饮食结构不合理引起的便秘，还有的人可能是因为某些疾病而引起的便秘，这些都是很常见的，并不能说便秘就是花椒泡脚引起的，要从多个方面考虑原因。

花椒泡脚为什么便秘

花椒是一种温性食材，会比较辛辣，用它泡脚次数多了就会容易导致上火。从中医的角度来讲，上火就会容易导致内热，胃肠积热，就会容易出现口干舌燥、大便不畅的症状。

并且，有些人的体质并不适合用花椒泡脚，比如体质燥热的人群、阴虚体燥的人群等等，他们用花椒泡脚之后，会容易加重身体的燥热程度，会让身体越来越燥热，就会容易上火，就会出现便秘的不适症状。

花椒泡脚便秘怎么办

如果有些人因为用花椒泡脚而引起的便秘，可以试试以下方法：

1、多喝水

花椒泡脚引起的便秘大多都是身体比较燥热，要多喝一些白开水或淡盐水，补充身体水分，让肠道保持充足的水分。

2、多吃一些蔬果

蔬果里面都会含有丰富的膳食纤维，可以有效的促进肠胃蠕动，进而改善便秘的症状。

3、适量运动

运动是很不错的一种方法，它可以让你全身都活动起来，肠道也会在运动，这样也可以缓解便秘症状。

4、作息规律

尽量早睡早起，保持一个好的作息习惯，可以有效调节自己的肠胃，缓解便秘症状。

花椒泡脚能治便秘吗

睡觉之前用花椒水加适量的盐泡脚，反而可以有效缓解便秘。

具体方法是，将适量的花椒、小茴香和生姜放锅里面，加入适量的水，然后用大火煮到沸腾，过滤去渣，然后加入适量的盐和白醋，再将煮好的花椒水倒入洗脚盆里面，冷却一段时间，等水温合适的时候就可以直接泡脚了，泡脚时间不能太长，最多不要超过半小时。经常这样泡脚，对便秘有很多的防治效果。