放屁多是病吗 经常放屁怎么改善

对于放屁我们大家都非常的熟悉，放屁对我们的身体是很有好处的，但是放屁过多可能是因为消化不良、胃炎、消化性溃疡等疾病引起，所以大家应该好好调理，及时解决放屁多的问题！

放屁多是病吗

有些人会笑放屁的人。其实，放屁的人比不放屁的人健康。不放屁，不拉屎，腹部有隐隐的阵痛。这是肠梗阻的前兆。因为日常生活中，肉类进食过多，运动量少，引起腹部积食，肠胃功能受阻，排毒不畅。

很多人为了保全面子，经常忍着不放屁。但是你了解忍屁的害处吗？忍着这些废气没有及时排出，会积存在大肠里，与肠粘膜的血液进行气体交换，之后随着血液流动。这些废气只能通过其他方式排出，过久存在体内，有可能引起腹部鼓胀、肠吟声声、消化不良，严重者还会引起腹膜炎、肠梗阻等疾病。

有屁放虽然是好事，但是频率多了要引起注意。放屁次数过多有可能因为消化不良、胃炎、消化性溃疡等疾病引起。此外，还可能因为摄入的淀粉类、蛋白质类食物，或狼吞虎咽动作过多等造成。

经常放屁是怎么回事

放屁是场内细菌活动产生大量的气体。一般吃多了容易产气的食物，如：土豆、洋葱、番薯等。有时候因为想大便但没能及时解决会产生臭屁。当人体消化不良的时候，肠道细菌发酵快，容易产生气体，所以人经常放屁。

有些人以为经常放屁是病，会吃一些消化不良的药、顺气的药、肠胃药。其实这不但没得到治疗，反而为体内消化机能增加负担。放屁也需要看情况。如果是是因为吃了容易产气的食物，则不是病，少吃这类食物即可。若是有便意，应该及时解决。另外，可以每天喝杯酸奶，有助于大肠菌群的调整。

经常放屁的改善方法

喝薏米仁红豆粥

薏米仁红豆粥治疗脾虚湿盛，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。

薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持每天晚饭食用。

早晚按摩肚子

每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次；再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。这是健脾健胃的妙法。

改变饮食习惯

少吃不易消化的食物，避免吃油炸和烧烤的肉类；少吃肉或者用鱼虾代替，多吃素；少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬；多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。