孕妇可以吃白果吗 女生经常吃白果对身体好吗

白果是生活中常见的一种食材，它不仅可以抗菌消炎而且还可以促进血液循环，有效改善肤色暗黄，有美容养颜的功效。那么孕妇可以吃白果吗？女生经常吃白果对身体好吗？下面小编就为大家老一一讲解，希望对大家有所帮助。

孕妇可以吃白果吗 

白果就是银杏，属于一种干果，虽然它是健脑的食品，但是，含有一些有毒物质，孕妇食用之后可能会导致腹泻，对胎儿发育是极为不利的。另外，白果还含有微毒，除了导致腹泻以外，还会影响到胎儿智力发育。因为白果当中含有一定量的氰甙，孕妇服用之后，非常容易使腹中的宝宝神经系统受到毒害，影响正常的脑神经发育，还有可能会导致四肢畸形等现象发生。所以，孕妇最好不要吃白果。怀孕期间穿宽松衣裤，保持充足睡眠和愉快的心情会有利于宝宝的成长。

女生经常吃白果对身体好吗

经常食用白果可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

月经来了可以吃白果吗

白果有敛肺定喘、止带缩尿的功效，常用于咳嗽、哮喘、白浊、尿频等症状。经期适量食用白果，并不会加重不适症状，还有一定好处。但白果有一定的活血作用，经量较多的女性，不适宜经期食用白果。