孕妇能吃油炸花生米吗 油炸花生米怎么保存

油炸花生米绝对的是下酒菜，又香又脆的很受欢迎，有的油炸花生米是放糖的而有的是放盐的，有很的准妈妈在问孕妇是否能吃油炸花生米呢？下面本文将为大家详细的介绍。

孕妇能吃花生米吗

孕妇是可以吃油炸花生米的，但不建议多吃，要适量，否则容易引起消化不良。不过孕期油炸的食物少吃点比较好的，多吃点新鲜的食物比较好。

花生米是放盐还是糖

油炸花生米大部分都是放的盐，但是也有些地方是放糖的，味道也不错，适合当零食吃，至于到底是放糖还是放盐就看个人的喜好了。

油炸花生的保存

冰箱几乎是城乡各个家庭必备的家用电器了，因此，可以把花生米藏在冰箱的冷冻室里，能比较长时间保持酥脆。需要注意的是，冰箱的冷冻室也是有水蒸气的，不宜裸露保存太长时间，否则花生米吸水返潮；冷冻保存后，一旦解冻吸水速度很快，要限量随吃随取出来，一次拿太多出来，吃不完很快返潮的；一旦冰箱断电时间比较长，冷冻室的冰霜开始融化，花生米会迅速返潮。

用塑料袋盛装，然后扎紧袋口保存，也是很多人保存油炸花生米常用的方法，这个大家都懂得怎么做。需要注意的是：一定要用食品级塑料袋，不要用常见的黑色、红色等塑料背心袋，这一类塑料袋含有对人体有害的物质，这些物质能通过油渗入花生米里；此外，花生米要起锅晾凉后再装袋保存；存放时，最好袋口朝下压着。