宝宝一定要吃鱼肝油吗 宝宝经常吃鱼肝油对身体有何好处

小宝宝出生后很多家庭为了让孩子能更健康的成长，都会在医生的建议下购买一些鱼肝油喂宝宝食用。那么宝宝一定要吃鱼肝油吗，宝宝经常吃鱼肝油对身体有何好处？下面小编就和大家一起看看上面的问题。

宝宝一定要吃鱼肝油吗

生活中，我们经常听到有妈妈说，孩子缺钙睡不好，缺钙秃枕等，其实很多时候婴儿并不是缺钙，而是缺乏维生素D，人体内维生素的主要来源是皮肤，太阳光可以促进维生素D合成，而刚出生的婴儿因各种原因，无法进行户外运动保证光照，自身也无法合成维生素D，只能消耗从母体内存储的维生素D，一般来说婴儿出生15天左右，体内存储的维生素D就会消耗怡尽，需要及时补充维生素D，促进钙的吸收。而鱼肝油的功效与作用，主要就是促进钙的吸收，加强婴儿骨骼的发育，以及预防夜盲症，还是比较重要的。

宝宝经常吃鱼肝油对身体有何好处

首先最主要的作用就是促进婴儿对钙的吸收率，婴儿时期的成长发育是非常快的，骨骼的生长需要较多的钙质，但婴儿单纯来说对钙质的吸收率并不高，补充鱼肝油，可以大大提升婴儿对钙质的吸收率，从而保障婴儿骨骼及牙齿发育，预防佝偻病。其次提高婴儿的视力发育，防止夜盲症、干眼症等，第三促进婴儿智力发育，提供神经系统营养支持，避免小儿手足抽搐。

鱼肝油什么时候吃最好

1、宝宝在满月前这时候妈妈就可以给宝宝为鱼肝油了，刚开始的时候最好的是每天一次，每次一到两滴就可以了，不宜过多。

2、宝宝在慢慢长大的时候，差不多在三到四个月的时候妈妈就可以加大了，这时候可以达到一天两次，每次两滴酒可以了。

3、鱼肝油会随着孩子的成长而去改变，吃的副食品种类也逐渐增多、户外活动也有所增加，维生素A和维生素D可以通过这些途径获得，所以鱼肝油就不必加量了。到二、三岁时就不需要每天服用鱼肝油，可以隔几天服用一次。