来月经吃巧克力会影响姨妈的颜色吗 吃巧克力会不会影响大姨妈

巧克力是常见的零食，一般人都爱吃的甜品，在月经期是可以适量食用的哦，下面小编来详细的说明。

来月经吃巧克力会影响姨妈的颜色吗

不会

月经颜色是巧克力色的话可能是气滞血瘀导致的，建议注意饮食营养，多休息，

意见建议：可找中医用中药调理.可以考虑吃调经丸调理试试的

吃巧克力会不会影响大姨妈

吃巧克力的话一般对月经没有影响。精神因素压力大，受凉宫寒，熬夜有引起月经推迟的可能，月经提前或错后一周属于正常，有性生活要考虑怀孕的可能。

经期吃巧克力注意事项

巧克力属于高热量食品，能够较快补充人体所需能量。巧克力蛋白质含量相对不高，但脂肪含量较高。巧克力最好的吃法是切成碎块，少量慢食，容易满足，也容易产生饱意。

专家指出，巧克力有一定的缓解痛经的作用，可以适当吃一些，但是不要过量，以免带来肥胖等副作用。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。这些苯酚物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。

巧克力含有儿茶酚胺，可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，所以经期可以吃巧克力，但要适量。特别是患有月经期综合征的女性，建议还是少吃巧克力。