剖腹产后多久可以吃燕窝 产妇怎么吃燕窝合适

燕窝是很好的营养滋补品，吃了对我们的身体好处多多，产妇也是非常适合吃的，那么产妇怎么吃燕窝合适呢？下面我们一起来看看吧！

剖腹产后多久可以吃燕窝

剖腹产一周后可以吃燕窝。

燕窝营养价值很高，可以滋阴补肺、益气开胃、美容养颜、增强抵抗力等，又兼之性温和，因而非常适合产妇坐月子进补。但对于剖腹产的妈妈而言，产后第一周容易伤口感染，出现发热发烧等症状，因此剖腹产的产妇最好一周后再食用燕窝。

要注意的是，蛋白质过敏的产妇不适合吃燕窝，容易诱发过敏症状。

产妇怎么吃燕窝

1、冰糖红枣炖燕窝

材料：干燕窝1盏3-5克，红枣3颗，冰糖1颗。

做法：

1、燕窝提前泡发好，将其撕开;将红枣洗净、切开、把核取出备用。

2、把燕窝放入炖盅内，再放入枣子，然后倒入矿泉水，没过红枣即可。

3、把炖盅盖上盖，然后放入炖锅内。炖锅内放水至炖盅3分之一处。

4、先大火烧开，然后文火再炖半个小时。可以在起锅前5分钟放入一点冰糖一起炖下。

2、牛奶燕窝

材料：燕窝2盏，牛奶1盒，冰糖适量，红枣5颗，枸杞10颗。

做法：

1、先用纯净水泡好燕窝4小时，每两小时换一次水，把细毛挑出。

2、放一碗水，把燕窝、红枣和枸杞一起放入，大火煮滚，然后调小火35分钟。

3、35分钟后放入冰糖牛奶，再炖5分钟即可。

燕窝的作用

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝作食,能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。

8、燕窝含多种氨基酸,对食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等,食燕窝都有明显的改善。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。