孕妇喝秋梨膏好不好 孕妇喝秋梨膏有什么好处

一般情况下，孕妇是可以喝秋梨膏的，但是，要注意适量，不要过多食用，以免引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！

秋梨膏孕妇能喝吗

一般是可以的。孕妇可以适量喝一些秋梨膏，秋梨膏具有生津、降火、养阴、润肺、止咳等功能，如果孕期出现以上症状适量喝一些秋梨膏可以缓解。

但是，有些孕妇则不宜喝，比如脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的孕妇就别吃秋梨膏了，以避免虚寒症状加重，更易腹泻，即便是这些孕妇有易上火、大便干、咳嗽情况也不能多吃。

孕妇适量喝秋梨膏的好处

1、缓解孕期便秘 

很多孕妈在孕期都会有便秘的困扰，而秋梨膏是富含果糖、葡萄糖、苹果酸等物质的，能起到帮助消化的作用，再加上梨的清热作用，起到通便清火的功效，对肺热烦渴、便干燥闷等症状有比较好的作用。 

2、宁心安神 

秋梨膏富含果糖、葡萄糖、苹果酸、蛋白质、多种维生素和无机盐钙、磷、铁、茯苓酶、贝母硷等，能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒，可促进食欲，润肺止咳，清热化痰，宁心安神。

秋梨膏的做法

家庭制作的秋梨膏的很简单。首先要准备的材料有梨、砂糖、老姜丝。

制作步骤：

1.秋梨洗净削去外皮，用擦板擦出梨蓉和梨汁；

2.将梨蓉和梨汁放入沙锅，加冰糖；

3.加入老姜丝；

4.罗汉果用手瓣碎加入；

5.大火煮开后转小火慢熬30分钟；

6.倒出用纱布或者筛子过滤出沙锅中的梨蓉，姜丝及罗汉果的渣；

7.滤出的汁水倒回锅中，开着盖子继续用小火熬；

8.煮到锅中汁水开始变浓，用木铲不断搅拌，直到汁水变得浓稠有厚度，黏黏的感觉即可关火；

9.离火晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀，装入密封容器中保存。喝的时候取一勺用温开水兑开即可饮用。

孕妇喝秋梨膏的注意事项 

1、秋梨膏最好别直接吃，用温水冲淡稀释后可减少它的甜味，效果较好。一般一份秋梨膏兑4-8倍水较合适。 有人认为服用秋梨膏越浓越好，更有甚者以为直接饮用最好，事实上秋梨膏糖分很高，渗透压很高，直接饮用往往会刺激口腔及咽喉黏膜，所以直接饮用并非最佳办法。

2、脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的孕妈别吃秋梨膏，以避免虚寒症状加重，更易腹泻，即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不能多吃。 

3、秋梨膏应当辨证来服用，秋梨膏所含成分多是为防润燥护阴之品，比如秋梨、麦冬、川贝等，因此对于阴虚肺热之燥咳，特别有效。然而，咳嗽有诸多证型，比如风寒咳、风热咳、痰饮咳、肝火咳等，此时吃秋梨膏不仅效果不佳，有时还会雪上加霜。 

4、秋梨膏中的糖分较高，所以妊娠期糖尿病的孕妇最好不要吃。

5、秋梨膏可以空腹饮用，在吃饭之前倒一小杯喝掉，然后再吃饭，这样比较有利于有效成分的吸收。

6、睡前稀释后喝，每晚睡前取两勺加进温开水中喝，比例大约是1:10，这样可以减少异味感，同样利于吸收。