宝宝经常摇头怎么回事 宝宝怎么睡出好头型

我们都知道，宝宝睡觉姿势非常重要，可能会影响到头型。那么宝宝怎么睡出好头型？不妨和小编了解下！

宝宝经常摇头怎么回事

细心的爸爸妈妈可能注意到了，宝宝可能有经常摇头，甚至是摇摆身体的现象，这是前庭系统发育需要寻求的刺激。有少数婴儿还会用头去撞击其他物品。

这种现象通常是在6-8个月的时候开始的，可在短时间内消失，大部分在1-1.5岁消失。宝宝在不同的成长阶段都可能出现喜欢摇头的现象，有些妈妈因此紧张焦虑，那么到底要不要为这种状况担心呢？摇头的原因有很多种：

湿疹

湿疹非常特殊的表现，就是有明显的痒感，如果宝宝不会用手抓，就会用摇头来蹭痒。如果发现宝宝身上有湿疹现象的就要及时治疗，以免情况越发严重。

室内温度过高

宝宝睡觉时不停的摇头，可能是室内的温度太高，或是被子盖的太多，宝宝太热头痒而摇头。家长需要注意宝宝睡觉的环境温度要适宜，不可过热。

神经系统发育不完善

新生儿期的宝宝会经常出现惊颤、用力使小脸通红，头左右摇动，这是由于宝宝神经系统发育不完善，神经髓鞘化没有完成，兴奋容易扩散。随着月龄的增长，神经系统的日趋完善就会慢慢消失。但是如果宝宝出现高烧，可能发生高热惊厥时抽搐，此时的摇头就必须立刻去医院。

需求的表达

4-6个月这个阶段要给宝宝添加辅食了，宝宝对新食物不接受时，会出现抗拒用摇头、手推开表示不吃。

模仿

到七八个月时，宝宝的模仿能力很强，有时成人教导宝宝“不要”会用摇头表示，宝宝刚学会这个动作时会很乐意不断重复模仿。还有的宝宝喜欢通过摇头表明对音乐的节奏韵律的感受。如果是单纯性摇头,宝宝精神状况也很好，没有其它方面异常的就不用担心。随着月龄的增长，宝宝的独立意识越来越强，语言理解越来越好，但是语言表达却还不能完全跟上，在表达自己喜怒哀乐时，同样也会用摇头来表示。

平衡系统发育不成熟

4-6个月的宝宝喜欢摇头还有一种情况，就是宝宝前庭功能的自我锻炼。只需要提供安全的环境

让宝宝去练习。比如让宝宝玩转椅、秋千，趴在大的健身球上前后左右转动，都可帮助宝宝促进双侧内耳发育成熟、平衡。

宝宝的不同成长阶段都会出现宝宝摇头的现象，作为家长一定要区别对待这一现象，既不能盲目大意，也不要草木皆兵，要认真分析宝宝摇头的原因，如果是疾病导致，就应该及时医治。

宝宝怎么睡出好头型

1、两种睡眠姿势影响头型

宝宝才两三个月大，但有段时间喜欢歪着头睡，开始以为只要她睡得香，就不去理会。最近发现宝宝的后脑勺有点歪，有朋友说必须到医院去治，不然会影响她两边脸形的对称性，还说会影响骨骼的发育。

但就目前来看，宝宝的脸形暂时没什么异常，家里长辈说这不是什么大毛病，大了自然会长好的，但我还是放不下心，请问我该怎么办才好?

仰卧后脑勺易变扁

仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。同时，长期采用仰卧也最容易造成 后脑勺扁平，形成小扁头。

侧卧宝宝容易“歪扁头”

侧卧，宝宝侧卧，通常是将小脸转向一边，身体侧卧，这样睡梦中万一发生回奶，奶液顺着嘴角流到口腔外，不易发生口鼻堵塞，比较安全。同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头，但如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。

2、新生宝宝没必要用枕头

宝宝妈：想要给6个月大的儿子买一个小枕头。去孕婴店买婴儿枕头时，店员推荐我买定型枕。但是一些长辈则建议妈妈们用棉花自制成枕头给宝宝睡。在枕头中间棉花较少，两边较多，做成一个中间低两边稍高的形状让孩子睡更好。我应该怎么给宝宝选枕头好呢？

建议：

枕头是用来支撑颈椎的，新生宝宝的脊柱是直的，平卧时后脑和背在同一直线上，由于宝宝的脑袋与肩宽的比例相近，侧卧时也不会觉得不舒服。

因此，新生宝宝是没必要用枕头的。如果用了较高的枕头，会让宝宝的前颈部的脖子处于弯曲的状态，使呼吸道受阻，影响宝宝的呼吸。如果宝宝的颈部弯曲过度时，就算呼吸不顺畅，也没力气挣扎，可能会导致窒息。

冬天的时候，宝宝穿了较厚的衣服，如果床垫比较软，睡觉时头部会显得比较低，可用个较低的小枕头。通常情况下，宝宝满了3个月后，才考虑使用枕头。选择合适的枕头时要注意：枕头的长度应该和两肩同宽，宽度和宝宝的两肩同宽或稍宽些，高度以1cm为准。

3、宝宝什么睡姿最好

宝宝妈：后脑扁的话，以后扎辫子好看。所以在坐月子的时候，我经常看着女儿，只要她一翻身，她就把她转过身来仰躺。经过不懈努力，最终将宝宝的头型睡成了我心目中的漂亮头型。

建议：

宝宝在婴幼儿时期的头颅骨还没有完全骨化，各个颅骨之间有一定的可塑性。宝宝在初期还不能转动沉重的头部，因此当某一方位的颅骨长期承受整个头部重量的压力时，其形状就会受到影响。

那宝宝什么睡姿才能睡出好头型呢？

一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。同时，针对宝宝好动的特点，可以正确选择和使用枕头，来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。

刚出生的宝宝平躺时，背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。

3个月以上的宝宝，头与身体比例发生变化，此时，可以开始使用枕头。小枕头的高度只需3～4厘米就可以了，枕头不要太软，要吸汗、透气。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦、木棉等。

6个月以上的宝宝头形基本固定，头颈部的肌肉已经发育良好，宝宝睡觉的姿势可以自由一些，可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿。

4、家长要变换宝宝睡姿

宝宝妈：宝宝一睡就是好几个小时，如果不是我主动帮宝宝翻身，宝宝就总是一直保持同样的姿势睡觉。因缺乏经验，宝宝刚出生时，不注意宝宝的睡姿，我经常让宝宝保持侧睡姿势。

后来因为工作需要，在宝宝还小时，我离开家到外省工作。当宝宝长到3岁时，这才发现，宝宝的头型有些右偏了！

建议：

新生儿大部分的时间都在睡眠，因此新生儿睡觉时的护理与宝宝的成长发育有密切关系。宝宝刚出生时，妈妈可用软毛巾折叠垫在宝宝的肩颈部。

每隔2～3小时变换宝宝的睡觉姿势，让其侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行。

宝宝在妈妈的肚子里呆了10个月，很习惯妈妈的味道。因此宝宝在睡觉时，也会寻找妈妈的味道，其身体会不自觉地面向妈妈。若是在婴儿早期，为了不影响宝宝颅骨发育，妈妈至少每个星期和宝宝调换一次睡觉位置。

宝宝睡枕头好还是不睡枕头好

宝宝要不要睡枕头，睡枕头好不好是要根据宝宝的年龄和身体发育情况来决定的。首先，0~3个月的新生儿可以不用枕头。因为新生儿的脊柱是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。新生儿的头较大，几乎与肩同宽，侧卧较轻松，如果头被垫高了，反而容易造成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至可能发生意外。

要知道，枕头过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背，还会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，所以家长对枕头的高度拿捏一定要谨慎。当宝宝长到3~4个月会抬头时，颈部脊柱开始向前弯曲，这时可用1厘米高的枕头。7~8个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也增宽，应枕3厘米高的枕头。1~3周岁幼儿枕头的高度最好为6~9厘米，这时幼儿脊柱基本成型，可逐渐增加枕头高度。