奶水颜色淡还是没营养吗 奶水颜色发绿是怎么回事

很多妈妈发现自己母乳的颜色和别人不一样，就会比较担心。其实奶水可能会呈现各种不同的颜色，这属于正常的。那奶水颜色淡还是没营养吗？看下文。

奶水颜色淡是没营养吗

其实颜色浅的奶水也是很有营养的，只不过奶水中的脂肪偏少，所以颜色才会显得比较淡。颜色浅的一般是前奶，是指新生儿在吮吸的过程中，先吮吸出来的奶水。

其中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分，其中以水分为主，因此看上去颜色比较淡，奶水偏稀薄。吃到最后流出来的奶水是后奶，脂肪含量丰富，所以和前奶相比较为浓稠，呈现为乳白色。

奶水颜色发绿是怎么回事

母乳妈妈的奶水颜色是有差异的，有的是黄色，有的是白色，还有灰白色，甚至其他颜色。这样的奶水有问题吗?

答案是别担心，每个阶段，母乳营养不同，颜色和性状也有差别。

不要根据母乳的颜色和透亮度武断评价母乳的质量。据世界卫生组织颁布的儿童生长曲线，婴儿生长正常，就应说明母乳营养能满足婴儿生长所需，不应担心母乳的营养。

母乳可能会出现哪几种颜色

1、灰白色母乳

乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的“灰奶”。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。

当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水，化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。

2、淡色母乳

奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。

刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的。

许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

3、黄色母乳

孩子出生后头几天的母乳量较少，乳汁较稠，颜色发黄，称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质，所以千万不要挤掉，应全部喂给孩子。为能产生足够的母乳，只要孩子想吃，就应该喂奶，不必定时。

为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生，应在出生一个月后，在哺乳的同时，在医生指导下补充安全量的维生素A及D(或鱼肝油)，但应避免过量中毒。

4、淡绿色母乳

有时奶水会有其他的颜色，大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关，宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。引用含有黄色及红色素的饮料，可以使母乳变成淡红橘色，绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害。

5、黑色母乳

这是一种罕见的情况，假如你发现你的母乳是黑色的，有可能是抗生素的使用（例如：米诺环素），如果你有食用药物，请告知你的医生，你正在哺乳，并停止食用该药物，黑色母乳不建议婴儿食用。

6、其他颜色

红橙蓝紫等其他颜色都是由于饮用了过多含有该色素的饮料而造成。在这里我们不支持哺乳妈妈们喝饮料哦，不光对自己身体不好，对宝宝也不好。实在是想喝甜甜的东西的话，蜂蜜水呀银耳百合呀或者其他养生糖水可以按照季节喝一点。