五天没大便了没感觉怎么办 五天没大便肚子也不胀如何解决

五天没大便的症状就是很严重的便秘了，小编建议你每天早上揉膜，左揉五十右揉五十，让肠子动起来，还应该坚持锻炼，不要总是坐着，多吃萝卜，让肠胃好消化。健康的身体，应该每天一次，不软不硬，还可以喝金银花茶，减少身体的火气。

五天没大便了没感觉怎么办

五天没有大便问题已经比较严重了，正常情况一天一次，一天二次，二天一次都算正常范围，你的情况应该引起重视，你的思维理念有问题零食不要再吃了，现在暂时不要再吃食物，不然堆积在体内就是毒素会生肠癌。

解决方法用黑木耳泡水洗干净加海带泡水洗净切块加排骨用高压锅炖，吃一餐就能见效。暂时不要吃鱼肉荤菜清淡饮食为主，尽量吃蔬菜水果，早餐泡麦片吃，红薯也不错，吃粗粮粥，不要吃太多食物先把肠道清理干净，多喝点热开水。

五天没大便肚子也不胀如何解决

这是便秘。

便秘的标准是每周排便小于3次，常见症状为腹痛，大便硬、干、疙瘩状，无法彻底排空直肠，排便困难或疼痛，感觉有什么堵住了大便，感觉需要对腹部施压以帮助排便，使劲排便。

像这样五天不排便，肯定是便秘，这种情况可以考虑用大便软化剂和泻药。

大便软化剂的主要成分是多库酯，有口服胶囊、口服液和直肠栓剂这几种形式，作用是增加大便中的水分，使得大便变软，容易下行。大便软化剂在治疗便秘上效果并不太好，如果无效的话就要用泻药。

如果想见效快，就用润滑剂泻药，这种泻药主要成分是矿物油，可以让粪便变得滑，下行得快。但因为会影响维生素A、D、E和K等脂溶性维生素的吸收，只能用在短期便秘的缓解上。

问题解决后，就要采取措施预防便秘再次发生，要多喝水、吃高膳食纤维饮食、经常锻炼，同时不要养成憋大便的习惯，如果吃钙片和铁剂的话，要暂时不吃，因为这些补充剂容易导致或加重便秘。

还有一些药物容易导致或加重便秘，如果吃的话可以请医生看看能不能换药，这些药有含有铝和钙的抗酸药、抗胆碱能药物、抗痉挛药、抗惊厥药、钙离子通道阻滞剂、利尿药、止痛药、部分抗抑郁药。

便秘后的注意事项

最好中药调理。找一个好的中医，十天一个疗程就有效果。你还可以到药店配点中成药。

便秘很多是因为上火引起的，积食引起的。还有消化系统紊乱引起的。我给个建议，你可以补脾养胃，补脾至少要补两个月，是慢慢补，而不是吃一次两次就补了。然后再吃点有助消化的药，中药性质的消食片，消食片不要长时间吃，以免胃肠有退化，但有时候是需要辅助的。

吃饭要少吃辣，吃辣多的人没有一个是好胃的人。可以吃点，但不能吃辣无忌。自己的身体有恙，对号入座，都能找到原因，吃东西贪嘴，无论是山珍海味，还是水果，都不能贪吃，都是尝尝而已，请君且记！吃多了，就会先伤及胃肠脾肝肺，慢慢导致各种不舒服。有各种补脾肺肝胃肠的药，遵医嘱，慢慢调理。不要急于求成。希望我的回答对你有所帮助。